[破事氵]超级自闭的人怎么改善现状

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Detective Gravy

2020-04-30T15:40:05+00:00

受到成长经历的影响导致过分自闭
1.玩游戏不敢开麦,一是不知道说什么,感觉没什么好说的;二是不敢说话,单纯的害怕
2.不敢建立联系。玩动森加了个学校的ns群,一开始还试图融入,上群友的岛玩玩之类的,但是到后面连给群友开岛都觉得害怕,害怕变熟悉

但是对陌生人,没有交流的就完全没有问题。比如排随机本,还有在论坛开岛换东西。

一担熟悉了,比如讲遇到很多次想组个固定队,或者建小群,就会打退堂鼓,心里会觉得害怕这样的关系[s:ac:愁][非常强烈的恐惧感和抵触感]

3.不开口。很多时候话到嘴边了想想就觉得算了,还是不讲了。

我现在大二了社交范围仅仅是自己寝室,隔壁寝室,对门寝室;交心的朋友一个都没有[因为我基本不说什么和自己相关的东西,也很少发表看法]

我觉得再这样下去要社会性死亡了[s:ac:哭1]

最后提一下,我是42
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GONZ

大学啊?

给你来个狠招,参加辩论比赛,大庭广众之下做杠精乃是治疗自闭良药[s:ac:哭笑]
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Kvs

这样要看你想为自己搞个什么目标,之后针对改善
如果是家中有矿的大小姐沒差
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Ozyckz

兄弟听你描述简直是另一个我啊。我时常想如果我不是这个性格人生肯定是另一个样子。不过其实这就是自己最真实的一面吧,也别想着去怎么改变他。要从心~
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Aidensann4President

你比我还强点,对陌生人方面[s:ac:晕]我打的所有游戏都不敢去打排位赛,怕坑人被骂
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- Index ツ

等一个外向的人领养
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XiiaoHao

[s:ac:呆]以前跟你一样,后来是一心用在学习上,然后课上经常被老师夸奖,自然而然身边的一些同学也来问问题。。是热情的朋友打开了我的自闭心[s:ac:blink]
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z_on1

出去找人聊天,到各个商店,地摊跟老板唠嗑 最后钱花光了,治疗失败
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Akajosh

好哥哥你这不行啊 编辑了
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John Pork

《克服低自尊》
学习一下专家的经验也是不错的选择。
再者就是健身啥的,这种客观上比一般人屌的技能,多多少会给你带来点底气。
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ConnorKaps

我也挺内向的,游戏yy基本都不开麦

直到前段时间有人污蔑我男友,还造成了些许波动,然后我男友又有点嘴笨,在来调解的路人老哥面前解释的也不太清楚

于是我一急就说了出来[s:ac:愁]
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Detective Gravy

[quote][pid=418361447,21566820,1]Reply[/pid] Post by [uid=60602824]doublesol[/uid] (2020-05-01 23:46):

大学啊?

给你来个狠招,参加辩论比赛,大庭广众之下做杠精乃是治疗自闭良药[s:ac:哭笑][/quote]这有点猛=。= 作为后期目标差不多
我现在是被老师点名起来回答问题都会气血上涌
表现为脸颊猛地涨红升温[达到把眼镜片熏起雾的程度]
然后大脑完全停止思考[s:ac:晕]

我觉得我的问题在于一旦觉得自己被关注/观测了,就会恐惧
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Detective Gravy

[quote][pid=418362393,21566820,1]Reply[/pid] Post by [uid=35565502]萝莉控注意[/uid] (2020-05-01 23:50):

你比我还强点,对陌生人方面[s:ac:晕]我打的所有游戏都不敢去打排位赛,怕坑人被骂[/quote]是我了,一起一开始接触ow的时候都只敢玩人机[s:ac:哭笑]
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плюхадуй1337

其实吧,没那么多人关注你,所以何必太在意别人怎么看你
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Detective Gravy

[quote][pid=418362665,21566820,1]Reply[/pid] Post by [uid=61455998]clenka[/uid] (2020-05-01 23:51):

[s:ac:呆]以前跟你一样,后来是一心用在学习上,然后课上经常被老师夸奖,自然而然身边的一些同学也来问问题。。是热情的朋友打开了我的自闭心[s:ac:blink][/quote]果然还是要外在驱动力么
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плюхадуй1337

自己的观点非常重要,要学会培养自己的立场,并且表达出来,这样慢慢的你就是外向的了
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Jamie 1212

说下体重吧,社恐阿妹到底是?
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Kafooie

来取个经。拖延症+社恐患者
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Ritz

多玩玩就好了,我小时候也挺自闭,直到小学遇到我发小,天天带我疯玩就好了
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Freak

你这么一说,我想起有点像小学一年级的状态。。其实就是改变一下心态就好了。