Daddy Beages
2021-03-18T07:31:44+00:00
有没有老哥买了的来评价一下[s:pst:闷]。在天猫随便搜索一下,各种牌子的都有,几十到几百不等。看评论很多人说完全没用
不是说背背佳足力健还有小罐茶都是那个谁整出来的智商税吗
好像是bbk老总?
同求
探颈了怎么办,体态看起来太丑了。
现在天天靠墙站
智商税,完全没有作用
咸鱼收个二手小哑铃,手机装个keep跟着教程练肩背就可以了
同回2楼,颈部前屈和驼背大多数都是不良姿势导致肩背肌肉羸弱,战墙是矫正,治本还是需要针对锻炼背部肌肉
不会吧,不会吧不会2021年还有人交背背佳的智商税吧[s:ac:哭笑]
没有用,背背佳捆上去看起来好像好了,脱下来就还原了。如果是因为骨头的问题导致驼背请立即就医,习惯问题的话可以去健身房做一下塑性,练久了就习惯了
我买了一个,吃灰中
凭良心说,我觉得它本身没用
但是这玩意穿身上勒着肩膀,能提醒我坐直[s:ac:哭笑]
所以按这个套路说,可能有点用?
智商税,可以去b站上或者keep找一些体态矫正的视频,每天抽时间坚持做下去
[quote][pid=502140121,26012272,1]Reply[/pid] Post by [uid=37973795]一支nc贱[/uid] (2021-03-22 15:38):
同求
探颈了怎么办,体态看起来太丑了。
现在天天靠墙站[/quote]你这个再严重点得做牵引了[s:ac:哭笑]
相信我,报个健身课,最好是私教
二十节课,分分钟给你纠正过来
不用买没有用,先去医院看看是不是骨头问题,没有的话可以去找个舞蹈学校学形体,让专业老师给你扳回来
,、、、背部肌肉力量训练走起
用背背佳只会让你更驼背
[quote][pid=502140513,26012272,1]Reply[/pid] Post by [uid=62980302]云の遗迹[/uid] (2021-03-22 15:39):
不会吧,不会吧不会2021年还有人交背背佳的智商税吧[s:ac:哭笑][/quote]我随便搜一下,背背佳一款月销一万多[s:ac:哭笑]。我就是不知道是真的还是假的
鸟用没有,找找视频看军姿是怎么站的,照着每天俩小时,半个月就过来了
我亲身体会,每天跑步或者快走最有效。当时只是为了减肥,过了几个月,瘦没瘦下来,倒是老有人说比背以前直了。。。
年轻人驼背的原因 多半是正面和背面的肌肉力量失衡,所以背背佳多半没用。
智商税,越穿越完蛋
轻度弯腰驼背啥的,唯一解就是健身,本质就是肌肉长期放松导致的(力量训练,非有氧)
一般叫做圆肩。。b站搜搜
最近在减脂的同时
发现自己有点驼背
麻了
昨天刚下的单
如果一边跑步一边戴这个 会有效果吗
高位下拉,杠铃划船练起来,坚持几个月效果就很明显啦