IHaveAnxiety
2021-04-24T03:41:38+00:00
前情提要：[url]https://bbs.nga.cn/read.php?tid=26415836[/url]
先感谢老哥们安慰我，很感动，其实最近我有点应激反应(应该是吧)，一直在干呕，然后突然的呼吸困难，喘不上气来，这一个礼拜瘦了五斤多吧，我估计这种事情看医生估计也没啥用，毕竟心理上的，心理医生也好贵，有什么其他办法吗
编辑1:谢谢各位老哥们，已经约了周一的号，准备开点药试试效果
赶快去看一下心理医生，不然你的症状会越来越严重的，不要少省这一点钱
[quote][tid=26460211]Topic[/tid] Post by [uid=61362458]无家可归的带孝子[/uid] (2021-04-24 11:43):
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先感谢老哥们安慰我，很感动，其实最近我有点应激反应(应该是吧)，一直在干呕，然后突然的呼吸困难，喘不上气来，这一个礼拜瘦了五斤多吧，我估计这种事情看医生估计也没啥用，毕竟心理上的，心理医生也好贵，有什么其他办法吗[/quote]找自己感兴趣的，比如打游戏
去看医生[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc8638067.png[/img]
先去做个体检，突然体重变化巨大可能是身体状况出现问题，不一定就是心理问题，排除身体问题之后再考虑心理问题。
保持良好的睡眠，坚持吃早餐(实在不行就去医院看看吧
慢跑
玩游戏
或者其他能转移你注意力的都成
比如发呆能转移你注意力，那也是可以的
过一段时间会好一些
一定要转移注意力鸭，看小说，刷电视剧玩游戏，运动，千万不要让自己闲下来，一定要做到累惨了闭着眼睛就睡那种，别给自己大脑放空，躺在床上回想过去的时间，我都两年了要是太长放空都会有应激反应，不过没那么严重了就是
干呕和呼吸困难是典型的焦虑症状，如果感觉难以忍受建议你去医院开点抗焦虑的药吃吃，帮你渡过这一阵。这个没多少钱
[s:ac:汗]普通号也不贵的，去找医生看看，开点镇静类药物，加一起200块钱顶天了。体检的话会贵些
兄弟，我想象到你的难处。
还是建议先找医生开点稳定情绪的药，多和家人朋友呆一起，最好不要一个人呆着或者听歌。
黑暗总会过去的，只要你能撑到日出那一刻。
[quote][tid=26460211]Topic[/tid] Post by [uid=61362458]无家可归的带孝子[/uid] (2021-04-24 11:43):
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先感谢老哥们安慰我，很感动，其实最近我有点应激反应(应该是吧)，一直在干呕，然后突然的呼吸困难，喘不上气来，这一个礼拜瘦了五斤多吧，我估计这种事情看医生估计也没啥用，毕竟心理上的，心理医生也好贵，有什么其他办法吗[/quote]看医生去，不要像我一样，我也是谈了两次，都是分手就下家结婚了，那又怎么样，怪自己？不要像我一样，耽误自己好几年，要是这几年不耽误我相信我比现在更优秀。但是这事没得后悔药。
趁着年轻，有药吃药有病看病，你远比你想象的更优秀。
只是你太善良所以才会被欺骗和背叛。但这不是你的错。