Taffman
2021-01-22T11:36:24+00:00
来汇报下用健身环多少减到多少呗？最好说下玩的频率和时长。
在纠结要不要买个玩玩：)
在纠结要不要买个玩玩：)
有几个用健身环减肥成功的？
mistynwilliams
非常保值，吃灰出了也不亏，建议入手
wirek
周围的人都是跟风买了玩两次就吃灰了 真的有健身的想法和行动是不用买这些东西的
Potshotz
买来前几天信心满满，一个礼拜后，再也没玩过的路过。
Taffman
Reply to [pid=489461711,25340994,1]Reply[/pid] Post by [uid=42894071]Gxf城堡[/uid] (2021-01-30 19:41)
我减肥成功过的，前后变化很大。
现在一年多了还没反弹，想着借着健身环继续提升下体能，以后爬山什么的不虚了。
我减肥成功过的，前后变化很大。
现在一年多了还没反弹，想着借着健身环继续提升下体能，以后爬山什么的不虚了。
Byakko_oni
[s:ac:哭笑]贵在坚持，你不行下个keep先跟着练练
callawayboss101
1300二手机子+500全新健身环在路上了 出基本上就亏个兑换码钱，总共1800 出估计能出道1600.
matthew3923
连续玩了120天左右，减了10kg左右，后来因为确实有点枯燥了就没继续了……
xxGhostFishxx
说实话挺枯燥的
[s:ac:哭笑]我坚持了大概大半个月吧。。。
实在不想动了
[s:ac:哭笑]我坚持了大概大半个月吧。。。
实在不想动了
this_isnotajoke
少吃点不比这个简单？还省钱[s:ac:blink]
Taffman
太真实了，都10楼了只有一个半成功的现身说法。。
Hazarddragon
我做HIIT 每天15分钟 摄入1500左右大卡食物 减脂效果非常明显 现在170 早上起床小便完体重61.75 打算恢复饮食到2000大卡
Wither_pre
我是去年3月开始用有氧拳击3个月减了40斤[s:ac:呆]疫情那会健身环太贵了 等降价了就入了健身环 现在3天一休保持体重
其实主要还是靠控制饮食[s:ac:呆]
其实主要还是靠控制饮食[s:ac:呆]
Rafix_17
[s:a2:不明觉厉]从去年年末玩到现在195级了，一周目打完在打二周目，等二周目通关然后全任务完成就不玩了
效果嘛，你要是本身没有运动习惯，又像我一样在游戏上有必胜心 你可以说我死肥宅，但是说我游戏不能通关？不可能 那可以入
效果在最初两个月最好，我大基数能瘦个十多斤，不过越玩效果会越差，健身环的下一个形态还是要去撸铁
效果嘛，你要是本身没有运动习惯，又像我一样在游戏上有必胜心
效果在最初两个月最好，我大基数能瘦个十多斤，不过越玩效果会越差，健身环的下一个形态还是要去撸铁
eezeii
减脂七分吃三分练
健身环作为入门启蒙
在动作指导上做的挺不错的
做动作的时候下方也会提到发力点以及姿势易错点
热量摄入不做功，减脂最终一场空
热情持续三分钟，五百块钱没水声[s:ac:哭笑]
我坚持一个多月了，现在掉了6kg
体脂下降1%
肌肉都提了1% 骨骼肌提升了0.6kg
自律才是最好的老师 (其实我舞力全开玩的更多)
健身环作为入门启蒙
在动作指导上做的挺不错的
做动作的时候下方也会提到发力点以及姿势易错点
热量摄入不做功，减脂最终一场空
热情持续三分钟，五百块钱没水声[s:ac:哭笑]
我坚持一个多月了，现在掉了6kg
体脂下降1%
肌肉都提了1% 骨骼肌提升了0.6kg
自律才是最好的老师 (其实我舞力全开玩的更多)
StephHerreria
不久前买的，到现在天天坚持有20天了吧，每天十几分钟这样。现在感觉能不能减肥倒是其次，每天运动一下身心都很舒畅。
Zenodioce
[quote][pid=489462750,25340994,1]Reply[/pid] Post by [uid=37356390]qq416441575[/uid] (2021-01-30 19:45):
[s:a2:不明觉厉]从去年年末玩到现在195级了，一周目打完在打二周目，等二周目通关然后全任务完成就不玩了
效果嘛，你要是本身没有运动习惯，又像我一样在游戏上有必胜心 你可以说我死肥宅，但是说我游戏不能通关？不可能 那可以入
效果在最初两个月最好，我大基数能瘦个十斤，不过越玩效果会越差，健身环的下一个形态还是要去撸铁[/quote]三周目更好玩[s:ac:喘]
[s:a2:不明觉厉]从去年年末玩到现在195级了，一周目打完在打二周目，等二周目通关然后全任务完成就不玩了
效果嘛，你要是本身没有运动习惯，又像我一样在游戏上有必胜心
效果在最初两个月最好，我大基数能瘦个十斤，不过越玩效果会越差，健身环的下一个形态还是要去撸铁[/quote]三周目更好玩[s:ac:喘]
Gene10101
我的健身环是用来训练神兽的[s:ac:哭笑]
Oto
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/30/-7Qs3ue-fyfyK22T1kSf3-sg.jpg.medium.jpg[/img]前几天有人说我瘦了一圈，我自己感觉肚子消了腰细了
LuciferK
[quote][pid=489462261,25340994,1]Reply[/pid] Post by [uid=4478520]58147247[/uid] (2021-01-30 19:44):
连续玩了120天左右，减了10kg左右，后来因为确实有点枯燥了就没继续了……[/quote][s:ac:喘] 血赚！
连续玩了120天左右，减了10kg左右，后来因为确实有点枯燥了就没继续了……[/quote][s:ac:喘] 血赚！