モンキー・D・プッチ
2020-12-03T22:37:22+00:00
突然头晕，去医院看了，医生说我后颈肌肉特别僵硬[s:a2:大哭]
才29，咋办呀[s:ac:哭]
才29，咋办呀[s:ac:哭]
有颈椎病的老哥进来交流嘛
RamenMage
理疗加锻炼加少低头玩手机
Jojo but strong
以前看医生和我说，少坐多动，就这么简单。可惜很难[s:ac:哭笑]
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474070220,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=402685]牛皮糖糖[/uid] (2020-12-06 06:42):
理疗加锻炼加少低头玩手机[/quote]那把手机抬高点仰着头玩可行？[s:ac:呆]
理疗加锻炼加少低头玩手机[/quote]那把手机抬高点仰着头玩可行？[s:ac:呆]
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474070240,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=41591853]御坂2180号[/uid] (2020-12-06 06:42):
以前看医生和我说，少坐多动，就这么简单。可惜很难[s:ac:哭笑][/quote]老哥治好了么？
以前看医生和我说，少坐多动，就这么简单。可惜很难[s:ac:哭笑][/quote]老哥治好了么？
MilkyChopsticks
睡硬枕头睡硬枕头睡硬枕头，比如糖果枕头，我就是这么睡好的
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474071207,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=715082]qingyike[/uid] (2020-12-06 07:07):
睡硬枕头睡硬枕头睡硬枕头，比如糖果枕头，我就是这么睡好的[/quote]老哥你的枕头有多高[s:ac:喘]
睡硬枕头睡硬枕头睡硬枕头，比如糖果枕头，我就是这么睡好的[/quote]老哥你的枕头有多高[s:ac:喘]
宛先
不知道啊，我特么应该也有，神经根型的，现在计划是工作稳定了去办张游泳卡锻炼身体了，然后手机尽量不低头看了，平时多仰头了。
也没啥能多做了的，顶多加上颈部肌肉锻炼了
也没啥能多做了的，顶多加上颈部肌肉锻炼了
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474071546,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38801741]leemaxmin[/uid] (2020-12-06 07:14):
不知道啊，我特么应该也有，神经根型的，现在计划是工作稳定了去办张游泳卡锻炼身体了，然后手机尽量不低头看了，平时多仰头了。
也没啥能多做了的，顶多加上颈部肌肉锻炼了[/quote]啥症状啊？zs
不知道啊，我特么应该也有，神经根型的，现在计划是工作稳定了去办张游泳卡锻炼身体了，然后手机尽量不低头看了，平时多仰头了。
也没啥能多做了的，顶多加上颈部肌肉锻炼了[/quote]啥症状啊？zs
MilkyChopsticks
[quote][pid=474071480,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38875216]最爱间桐樱[/uid] (2020-12-06 07:13):
老哥你的枕头有多高[s:ac:喘][/quote]普通高度，我买的可以充气款，可调节高度的
老哥你的枕头有多高[s:ac:喘][/quote]普通高度，我买的可以充气款，可调节高度的
宛先
Reply to [pid=474071599,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38875216]最爱间桐樱[/uid] (2020-12-06 07:16)
现在是左手小拇指稍稍麻木，之前坐久了脖子还会痛。现在感觉是不是水肿期过去了，脖子基本不痛了，手指麻木倒是一直有点。
现在是左手小拇指稍稍麻木，之前坐久了脖子还会痛。现在感觉是不是水肿期过去了，脖子基本不痛了，手指麻木倒是一直有点。
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474072157,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38801741]leemaxmin[/uid] (2020-12-06 07:26):
现在是左手小拇指稍稍麻木，之前坐久了脖子还会痛。现在感觉是不是水肿期过去了，脖子基本不痛了，手指麻木倒是一直有点。[/quote]头会晕嘛？zs
现在是左手小拇指稍稍麻木，之前坐久了脖子还会痛。现在感觉是不是水肿期过去了，脖子基本不痛了，手指麻木倒是一直有点。[/quote]头会晕嘛？zs
宛先
Reply to [pid=474072367,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38875216]最爱间桐樱[/uid] (2020-12-06 07:29)
我这是应该是神经根型颈椎病，头晕这种都不一定是颈椎病，椎动脉型颈椎病会头晕啊。我自己没去拍片看，只是这症状没法用其他的解释了。你如果头晕那就很多可能了，所以网上随便说说啥的也基本没法断定就是了
我这是应该是神经根型颈椎病，头晕这种都不一定是颈椎病，椎动脉型颈椎病会头晕啊。我自己没去拍片看，只是这症状没法用其他的解释了。你如果头晕那就很多可能了，所以网上随便说说啥的也基本没法断定就是了
Jojo but strong
[quote][pid=474071091,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=38875216]最爱间桐樱[/uid] (2020-12-06 07:05):
老哥治好了么？[/quote]现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀。不过还是看一下比较好
老哥治好了么？[/quote]现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀。不过还是看一下比较好
ThanoslBsl
每天游泳半小时，包治颈椎病
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474072793,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=41591853]御坂2180号[/uid] (2020-12-06 07:36):
现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀[/quote]谢谢老哥[s:ac:blink]
现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀[/quote]谢谢老哥[s:ac:blink]
Koma
都29了不小了，我比你大三岁，颈椎7块骨头6个关节，我五个关节突出，腰有两块突出，这一说都得小十年这样了
Mr perry
混元功法可以治一治
モンキー・D・プッチ
[quote][pid=474072793,24501080,1]Reply[/pid] Post by [uid=41591853]御坂2180号[/uid] (2020-12-06 07:36):
现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀。不过还是看一下比较好[/quote]我就想锻炼，听说跑步很有效，结果体重大膝盖给跑伤了，痛苦[s:ac:囧]只有去游泳了
现在好多了，只要别再电脑面前呆太久就OK。建议整个高低枕睡，我以前还老落枕，换了之后脖子舒服多了[s:ac:哭笑] 我那个枕头大概11-14cm，一开始还不习惯，现在离不开了 。
PS：这东西没啥药，要么自己锻炼，要么开刀。不过还是看一下比较好[/quote]我就想锻炼，听说跑步很有效，结果体重大膝盖给跑伤了，痛苦[s:ac:囧]只有去游泳了