Kricket
2021-07-19T06:31:28+00:00
我以前基本上不喝水，只有吃饭的时候会买饮料喝。不过最近减肥，加上听说喝水少会得肾结石，就强迫自己每天喝2升水。一次喝500ml。不过感觉并没有什么变化，除了尿变多了，而且是喝下去20分钟就要尿尿。。。跑厕所的频率一下变多了。
另外就是，喝水多尿多，到底是增加肾的负担还是减轻肾的负担呢
另外就是，喝水多尿多，到底是增加肾的负担还是减轻肾的负担呢
多喝水有什么好处？
CasterHD
不会渴死。
Kiritaetae
太刻意了吧。我觉得没必要。
BiggyCh33Z
[s:a2:认真]不口渴
offline till next year
喝水，尿多，正常
我一天大约2L水
确实经常需要上厕所
喝水，是最好的排毒(简单的理解)
另外减肥跟喝水并不冲突
我一天大约2L水
确实经常需要上厕所
喝水，是最好的排毒(简单的理解)
另外减肥跟喝水并不冲突
Chiru
尿不会黄.
funny monky
促进新陈代谢
Tre🔥
[quote][tid=27698838]Topic[/tid] Post by [uid=62375802]洋菩萨赵火龙[/uid] (2021-07-21 14:31):
我以前基本上不喝水，只有吃饭的时候会买饮料喝。不过最近减肥，加上听说喝水少会得肾结石，就强迫自己每天喝2升水。一次喝500ml。不过感觉并没有什么变化，除了尿变多了，而且是喝下去20分钟就要尿尿。。。跑厕所的频率一下变多了。[/quote]你觉得没好处不喝不就得了
我以前基本上不喝水，只有吃饭的时候会买饮料喝。不过最近减肥，加上听说喝水少会得肾结石，就强迫自己每天喝2升水。一次喝500ml。不过感觉并没有什么变化，除了尿变多了，而且是喝下去20分钟就要尿尿。。。跑厕所的频率一下变多了。[/quote]你觉得没好处不喝不就得了
Issgar
促进代谢吧，好处应该不少。但也不能喝太多吧[s:a2:不明觉厉]
peehat
你一口喝500?
喝水也得多次小口的
喝水也得多次小口的
こばやし
你这从不喝到一天2L，就挺秃然的。
下意识多喝就行了，也不用规定数值为喝而喝吧。
下意识多喝就行了，也不用规定数值为喝而喝吧。
erock48
水会直接进入血液，提高代谢效率～
A.A
[s:ac:吓] 之前以饮料代水 现在跑厕所频繁
楼主你抽空去测下血糖 很多地方可以免费测的
楼主你抽空去测下血糖 很多地方可以免费测的
𝒩𝑜𝓋𝒶
[quote][tid=27698838]Topic[/tid] Post by [uid=62375802]洋菩萨赵火龙[/uid] (2021-07-21 14:31):
我以前基本上不喝水，只有吃饭的时候会买饮料喝。不过最近减肥，加上听说喝水少会得肾结石，就强迫自己每天喝2升水。一次喝500ml。不过感觉并没有什么变化，除了尿变多了，而且是喝下去20分钟就要尿尿。。。跑厕所的频率一下变多了。
另外就是，喝水多尿多，到底是增加肾的负担还是减轻肾的负担呢[/quote]建议少量多次，要不然真离不开厕所[s:ac:哭笑]
我以前基本上不喝水，只有吃饭的时候会买饮料喝。不过最近减肥，加上听说喝水少会得肾结石，就强迫自己每天喝2升水。一次喝500ml。不过感觉并没有什么变化，除了尿变多了，而且是喝下去20分钟就要尿尿。。。跑厕所的频率一下变多了。
另外就是，喝水多尿多，到底是增加肾的负担还是减轻肾的负担呢[/quote]建议少量多次，要不然真离不开厕所[s:ac:哭笑]
gemsbok.
多喝水，尿就多，利好农业
Kricket
[quote][pid=534203446,27698838,1]Reply[/pid] Post by [uid=268128]langxiankui[/uid] (2021-07-21 14:38):
[s:ac:吓] 之前以饮料代水 现在跑厕所频繁
楼主你抽空去测下血糖 很多地方可以免费测的[/quote]你可说对了 不过我上周刚去测了空腹血糖 5.1 另外就是，我不喝水并不会渴，所以应该还好
[s:ac:吓] 之前以饮料代水 现在跑厕所频繁
楼主你抽空去测下血糖 很多地方可以免费测的[/quote]你可说对了 不过我上周刚去测了空腹血糖 5.1 另外就是，我不喝水并不会渴，所以应该还好
feels
对喝水少的人有用，喝够了喝再多就没好处了
Aria
真的会肾结石，等你疼起来的时候就知道喝水的好了
就真事，我领导前几天第一天还好好的，第二天就疼得打滚，上不了班了。
去医院差了不大不小的两个结石。
先给处理的挪了地方不在敏感部位不疼了
然后没啥处理办法，就是多喝水，多跳。
现在他老老实实戒酒多喝水
就真事，我领导前几天第一天还好好的，第二天就疼得打滚，上不了班了。
去医院差了不大不小的两个结石。
先给处理的挪了地方不在敏感部位不疼了
然后没啥处理办法，就是多喝水，多跳。
现在他老老实实戒酒多喝水
EXCLAIMEDpie5
一口灌500ML可不是什么好习惯，短时间大量进水会对肾脏造成负担，喝水多是好事，但也要科学的喝。
我真的不理解只喝饮料不喝水的人，水健康还便宜，字面意义上的促进代谢，就算不减肥也要多喝水。
我真的不理解只喝饮料不喝水的人，水健康还便宜，字面意义上的促进代谢，就算不减肥也要多喝水。
Rosie(*´꒳`*)
减脂的脂肪排出体外只有两种方式，呼吸和尿液