ジェイソン
2022-01-02T02:34:54+00:00
十年肯定有。
一直这样，不过最近因为加班多了，越发难受，一旦要集中注意力工作，鼻炎就发作，然后鼻子堵，流鼻涕，吸入氧气量减少，大脑运行速度降低，工作效率降低，影响工作进度......
要怎么改善呢？实在是太难受了…
有洗鼻，每天，但感觉也没什么改善。
去医院很多次，医生也拍了片子，开了喷的，滴的，收效甚微…
有没有老哥也曾经饱受鼻炎折磨，后来好转的？
坚持每日吸洗鼻子，规律使用鼻内激素喷剂，排查过敏源
[s:ac:哭笑]我比你好点，我是冷空气过敏型的，正常大夏天的只要一吹空调我就犯鼻炎，不吹就没事。
要不咱戴个口罩试试看，是不是你接触了什么过敏原啊？
大学的时候我跑步跑了一学期好了很多，老哥试试运动？
[quote][pid=578771671,30126687,1]Reply[/pid] Post by [uid=42501652]costa_na[/uid] (2022-01-04 10:37):
坚持每日吸洗鼻子，规律使用鼻内激素喷剂，排查过敏源[/quote]医院查过了无过敏源
[quote][pid=578772056,30126687,1]Reply[/pid] Post by [uid=63436073]Bysatt[/uid] (2022-01-04 10:38):
[s:ac:哭笑]我比你好点，我是冷空气过敏型的，正常大夏天的只要一吹空调我就犯鼻炎，不吹就没事。
要不咱戴个口罩试试看，是不是你接触了什么过敏原啊？[/quote]医院查过了无过敏源
[s:ac:哭笑]再补充一点，我个人的体质冲多了会犯鼻炎，不知道你是不是这样
[s:ac:哭笑]躺平……多锻炼，增强免疫力，出门戴口罩……
[quote][pid=578772494,30126687,1]Reply[/pid] Post by [uid=62650218]Tinyblackkun[/uid] (2022-01-04 10:39):
大学的时候我跑步跑了一学期好了很多，老哥试试运动？[/quote]是体质问题不是鼻子问题嘛
这玩意除了坚持长期跑步(慢跑)真没啥彻底改善的药物
我之前每个月都会有因为鼻炎无心无力上班的时候，真的很烦躁，那鼻子跟没关的水龙头似的，而且喷嚏也多，鼻子还会因为擦拭过多而破皮。
吃西药，用辅舒良缓解到是有点用，但是无法根治也无法预判。
然后跟一朋友推荐看了老中医。。。一年多了除了偶尔几个喷嚏再没啥别的症状。
多年老鼻炎，以前每天睡醒都要撸几分钟鼻涕。断烟、睡够、保暖、锻炼，现在基本不太犯了。
10多年了…每次季节变化 气温变化以及换铺盖棉絮，简直要命，一直吃的鼻炎康 感觉这个药还不错。
每周至少2次大量出汗，比如打球踢球，或者跑步什么的。
[quote][pid=578774527,30126687,1]Reply[/pid] Post by [uid=1163659]devinc[/uid] (2022-01-04 10:46):
这玩意除了坚持长期跑步(慢跑)真没啥彻底改善的药物[/quote]所以跑步是改善体质来间接改善嘛
去三亚住了两年，多年的鼻炎好了[s:ac:blink]
13年前我还在上小学的时候也是鼻炎，当时也饱受折磨，经常要用吸入式的激素类药物，后来医生说药物作用不大了，让我锻炼身体，然后就开始跑步，游泳，打篮球，坚持了几年鼻炎不说完全好了，基本也好的差不多了，只在温差很大的天气稍微有点鼻涕
多年老鼻炎给楼主分享点经验：
1、不能冷热温差太大(废话)；
2、躲避过敏源，这个需要结合自身日常生活经验确定过敏源，比如灰尘、柳絮都是要远离的；
3、最重要的经验，跑步，我曾经坚持跑步几个月，鼻炎真的好了，后来坚持不住又当了肥宅，鼻炎又犯了。所以我总结，鼻炎跟自身免疫力身体素质息息相关。
算起来也有五六年的鼻窦炎了，现在一直用曲安奈德鼻喷雾，平时也没啥锻炼，反正有点感觉的时候就喷两次，除非碰到感冒，其他时候基本都能解决