中国成年居民超重肥胖率已超过50%

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TausentEarth

2021-07-12T07:51:04+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/16/-7Q2o-3r9iZeT1kSga-sg.jpg.medium.jpg[/img]

别发这种，肥宅论坛不爱看

fujiko

没想到已经这么高了

TheD1rty34

少吃碳水多吃肉[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bd3b4b3bd.png[/img]

˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞˞

对不起，我拉高了百分比[s:ac:哭笑]

Lil Pumpkin

35了。。。每天100个负重深蹲，50个俯卧撑，三组面拉。。

两个月了。。最近感觉柰子又鼓起来了，核心收紧也能看到4块明显的了

trashFK

没有养成健身和健康饮食的习惯的话，想要减肥的时间成本和金钱成本都不低，996的人哪有功夫减肥啊

Progamer_Sam

怎么说呢，大家生活都可以吃的起饭了，饱了还能比饿着不舒服啊

Mike Hawk

之前看了国内饮食结构碳水高，想提高肉蛋奶摄入，特意买了鸡胸肉
然后测了下自己尿酸又500多，纠结

Swatty

其实确实是个问题，上了年纪的不爱动的很多，现在吃的也好好多大肚子[s:ac:呆]

Goat on ps5

Reply to [pid=532889897,27632738,1]Reply[/pid] Post by [uid=1189935]l靓雅的契约[/uid] (2021-07-16 15:59)
不是不相信你啊.gif

Maezy

别说了，泥潭老哥都觉得现在的饮食结构很健康。

Station

这是非常恶心的春秋笔法。

超重和肥胖是两个差异颇大的概念，混在一起说的意图你猜是什么？

不是说肥胖问题在中国不存在，而是任何把超重与肥胖的数据比例混在一起的人都其心可诛。

贴一下原文：
根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》最新数据，目前中国的成人中已经有超过1/2的人超重或肥胖，成年居民(≥18岁)超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。

ThR3aT

多吃蔬菜和肉
中国人的饮食结构或者说文化导致碳水摄入过多

endmenow45

[quote][pid=532891039,27632738,1]Reply[/pid] Post by [uid=9514922]kkyj2[/uid] (2021-07-16 16:03):
之前看了国内饮食结构碳水高，想提高肉蛋奶摄入，特意买了鸡胸肉
然后测了下自己尿酸又500多，纠结[/quote]鸡胸肉没问题

MEE5.6

还是肉蛋奶吃的少了，加把劲

Bozoon

[quote][pid=532891039,27632738,1]Reply[/pid] Post by [uid=9514922]kkyj2[/uid] (2021-07-16 16:03):

之前看了国内饮食结构碳水高，想提高肉蛋奶摄入，特意买了鸡胸肉
然后测了下自己尿酸又500多，纠结[/quote]鸡胸肉的嘌呤量其实很高[s:ac:晕]

Cold0Tea

大部分营养学家都在提倡多吃蔬菜，少盐少辣少肉，提倡高蛋白饮食那是对应长身体的青少年和健身的，而且高蛋白不等于肉，肉的部位也很重要啊

alex?

来签个到

夜跑一周了希望能坚持三个月

中国成年超重肥胖率50%，美国成年肥胖率40% 联动隔壁1/4男性强奸犯，那么中国成年男性里处男比例能有多少？如何看待“外国父母在孩子成年后就会赶出家门让其独立而中国孩子成年了还在家里啃老”这个鸡汤中国足球完全没有希望，看看我们的青年队U20,U17，少年队U14,一个比一个烂，成年队是战绩最好的扬我国威！20名美国成年男性被中国女人折磨到精神崩溃。中国有没有地方常年15-20度上下的？单纯说国内的饮用水品牌，咱们中国销量最最好，并且常年保持顶级状态的，应该就是农夫山泉了吧？在NGA，赚着国内的人民币常年住在美国娶了ABC老婆为中国体操说话的李小鹏应该被归到哪类？这个张树鹏是中国的翼装飞行第一人吧？看着太猛了.. 感觉这是常年在河边走啊

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