Outerace
2021-11-17T03:28:10+00:00
我拿薄荷算了下
汉堡包100克 热量250多 薯条 100克 230多
这两个加起来块500热量了
100克炸酱面才200多
200克炸酱面多少,这俩加起来也就200克480热量,这几十热量差距很大么
今日迷惑,麦当劳这种白纸黑字给你写明热量的还不好,你把薯条换成辣翅,一个汉堡一对辣翅一杯无糖700大卡左右这不香吗???
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/17/-7Q8kef-3l9yZ1lT3cS140-24u.jpeg[/img]
[s:ac:哭笑]我不信你说的100g 炸酱面才200大卡
100g生面条就355了,算你煮熟了面条里面吸水,能减到200?
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/17/-7Q8kef-16f7K17T1kSg3-58.jpg[/img]
你哪个位面的炸酱面100g就200卡?
就那一勺酱热量就上天了好吗?
炸酱面可是热量爆炸的玩意。
并且这个热量爆炸的点,大部分在酱料上。
[quote][pid=566669456,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=60776707]__Tumi__[/uid] (2021-11-17 11:54):
炸酱面那一勺酱就快500大卡了[/quote]那这么算 一碗炸酱面 至少800+大卡了
我一天40分钟的椭圆机 也就消耗500卡
合着消耗还不过一碗炸酱面呢?
我看你对炸酱面有什么误解
二两炸酱面才200大卡?你这是哪个位面的炸酱面?
注意一下,现在所谓的食物热量,是用火燃烧这种食物放出的热量。
绝对不等于吃进去你人体吸收的热量。
[quote][pid=566670058,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=62548932]猫一个白[/uid] (2021-11-17 11:56):
那这么算 一碗炸酱面 至少800+大卡了
我一天40分钟的椭圆机 也就消耗500卡
合着消耗还不过一碗炸酱面呢?[/quote][s:ac:哭笑]大脑内脏活动的基础代谢才是大头
你躺着不动一天也能消耗两千
[quote][pid=566665055,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=42958099]恩基爱的咸鱼[/uid] (2021-11-17 11:39):
200克炸酱面多少,这俩加起来也就200克480热量,这几十热量差距很大么[/quote]有没有可能,一个汉堡不止100克呢
这别你别经常吃问题不大
平常饮食和运动管理比较好了
一周两周吃个一次没事
[quote][pid=566670058,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=62548932]猫一个白[/uid] (2021-11-17 11:56):
那这么算 一碗炸酱面 至少800+大卡了
我一天40分钟的椭圆机 也就消耗500卡
合着消耗还不过一碗炸酱面呢?[/quote]40分钟椭圆机消耗500大卡也挺夸张的
[quote][pid=566671425,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=38876877]元素HE[/uid] (2021-11-17 12:00):
有没有可能,一个汉堡不止100克呢[/quote]一个猜想不一定对,有没有可能一碗炸酱面也不只100g呢
[quote][pid=566670058,29472655,1]Reply[/pid] Post by [uid=62548932]猫一个白[/uid] (2021-11-17 11:56):
那这么算 一碗炸酱面 至少800+大卡了
我一天40分钟的椭圆机 也就消耗500卡
合着消耗还不过一碗炸酱面呢?[/quote]锻炼一小时,抵不过随便一顿饭,这可不是假的
而且我怀疑你的椭圆机其实是快乐表,40 分钟消耗 300-350 卡左右还差不多,500 不大可能
麦当劳套餐热量是给你明示的, 拿来跟你自己算的比一下先消除你自己的误差再说.....
炸酱面数据不对.
椭圆机根据阻力和速度不同, 消耗差距会很大. 比废物跑步机40分钟好太多了.