缺乏自信是不是很难改变

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jobert

2020-07-03T00:33:33+00:00

昨天忘了吃药结果晚上睡觉前情绪低落,睡着了接连梦到和爸妈吵架以及被甩[s:pg:哭][s:pg:哭]

背景:爸妈教育方式有问题,基本不会鼓励我,但是做错点啥或者失败了要么骂我要么阴阳怪气地讽刺我搞得我巨没自信,一旦收到点负面评价就开始怀疑人生。
[s:pst:哭2][s:pst:哭2]伴随而来的是长期抑郁,从高中到现在有十多年了,但是18年才确诊。已知在我目前走过的人生路上造成的不良影响有:高中以前成绩还行所以被周围人吹,进入大学以后发现再也找不到方向整天浑浑噩噩最后没毕业(实际也就挂了一门没过但是没勇气去重修)[s:pst:哭3]。硕士期间情况加重了,研二那年基本天天晚上躺在床上回忆不美好的过去,研三论文难产,所幸最后还是毕业了(感谢老师,也感谢爸妈),要不是这段日子我都怀疑我爸妈是不是真的爱我,一旦出现败家苗头会直接斩断……在个人魅力上也严重缺乏信心,在帝都待的八年漫长岁月里连谈恋爱的尝试都不敢做,非常害怕照镜子和自拍。实际而言回到成都发现自己好像没那么差劲,下了同性交友小软件之后第一天光速找到初恋……
最近也算春风得意了,被发了想要的算法岗offer,认识了一个彼此顺眼的汉子面基之后准备转正同居[s:pst:亲][s:pst:亲]。结果昨天忘了吃药打回原形,对象不回我消息我就难受的要命生怕被抛弃了,又开始怀疑人生了。其实我自己外在条件还不错,在成都有车有房,有一帮很靠谱的直男朋友们在各方面都愿意支持我(包括给我介绍男朋友)……但是好像自信这个东西真的离我好远,连带着安全感缺失[s:ac:忧伤][s:ac:忧伤]。我还有救吗