haerin
2020-12-22T14:46:40+00:00
十四岁到二十五岁的青年们，要学习，要工作，但青年时期是长身体的时候，他们的学习和工作的负担都不能过重。青年人就是要多玩一点，要多娱乐一点，要跳跳蹦蹦。不然他们就不高兴。以后还要恋爱、结婚。他们一要身体好，二要学习好，三要工作好。
我提议，学生的睡眠时间再增加一小时。现在是八小时，实际上只有六七小时，普遍感到睡不够。因为知识青年容易精神衰弱，他们往往睡不着，醒不来。一定要规定九小时睡眠时间。要下一道命令，不要讨论，强迫执行。青年们要睡好，教师也要睡足。
6年前吧
现在持续3年多每天4到5小时了
然后最近这两个月每天断断续续4个小时左右
唉，刚看别的贴，八荣八耻都能撕起来[s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭]
高中基本就七个小时…谁能想到上大学后睡眠时间甚至更少了…
然后现在工作了反而睡得多了……
一年里面大概有10个月可以晚上睡饱加午休[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我想了想，大概小学的时候。。。?[s:ac:哭笑]
呜呜呜[s:a2:大哭]破防了，厂狗不配睡9小时啊，一天6小时出头，上次睡能这么久的阶段应该是大学时候的寒假吧[s:ac:晕]
自从公司推广弹性上班时间，每天上够8小时就可以了，不要求几点开始上班，然后我每天睡到下午两点去上班。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
我都不知道我是幸运还是倒霉
我不能连续睡超过8小时，不然的话睡醒起来头昏脑胀加头疼
现在基本晚上睡4～5小时
中午睡1个小时
这种作息持续了快7 8年了