关于9.0.卡顿配置升级的问题

先说配置:
显示器华硕75HZ 2K
CPU:i7-8700k
显卡:七彩虹GTX1060 6G
主板:华硕Z370-A
内存:骇客神条8G 3000 x2
电源:700w
硬盘:三星970 evo plus
目前的情况是这样的:8.0的时候默认7档开垂直同步，几乎没有场景会掉帧，现在9.0如果还是这样设置的话，很多场景都要掉帧，最明显的就是炽蓝仙野，5人本赎罪大厅老二和老二后面的一堆熊都会掉帧，而且爬塔也要掉帧。尝试过调成5档，结果还是该掉的地方还是掉...
请问下各位大佬，在此配置的基础上，如果能保证默认了7档的情况下，开垂直同步能稳定...
备注一下:本人只玩魔兽，另外想法是换个3060ti