naia
2025-04-11T11:19:53+00:00
吃饭的时候喝碳酸饮料，肚子胀，一般都会少吃点，我自己喝饮料吃两碗米，不喝能吃三碗，还要多吃很多菜如果喝零糖，是不是能控制自己的食欲，胖减肥最轻松的应该是控制食欲
个人体感，无糖的喝多了反而感觉胃口更好了，总想吃东西
可能个体差异吧
0糖的碳酸饮料能减肥么
z040352(jp)
1.无糖饮料会促进食欲(你这个情况和促进食欲不冲突)
2.非要喝饮料，那肯定无糖的健康
3.我已经习惯屈臣氏苏打水(无糖)泡柠檬片了
2.非要喝饮料，那肯定无糖的健康
3.我已经习惯屈臣氏苏打水(无糖)泡柠檬片了
Qaideth
各种添加剂可都不是好东西，只能说没热量，但确实不健康，实在想喝就喝吧，毕竟适应不下去的计划也谈不得什么最终效果。
THEKING
我玩生酮的时候都在喝零度 没问题
Saywhat
减肥是减少摄入油脂
和糖关系不大
饮料你随便喝，糖尿病发作还能立减30公斤
和糖关系不大
饮料你随便喝，糖尿病发作还能立减30公斤
Yowavion_
只推荐喝白开水和泡茶喝
其他的都不推荐
其他的都不推荐
Farmer Milton
又到了代糖大战了，又可以看一群人在那里讲代糖不好了