小外甥饭量太大，体重超标，有什么好办法？

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Betrayed in Miami

2022-02-07T03:52:11+00:00

11岁，身高153，体重120。
主食摄入太多，可不让吃那么多又会一直喊饿。
有什么食品饱腹感强又不那么难吃，适合孩子的？

BwBest

喊饿就让吃？你喊穷有人给你钱吗？

iiPakZek

魔芋，各种代餐奶昔

bean.algo

[s:ac:冷][s:ac:冷]有时候不是饿，是馋，别问我怎么知道的

Sad

少吃饭多吃肉

zimxc

120斤？那也不是特别严重吧，该吃啥吃啥多锻炼

YungZakk

我儿子也是这样
77斤 131CM 8岁

Betrayed in Miami

[quote][pid=587071570,30580831,1]Reply[/pid] Post by [uid=148618]永远的朝天辫[/uid] (2022-02-07 12:01):

魔芋，各种代餐奶昔[/quote]有品牌关键字嘛？对这个不了解，怕买到不健康的

Betrayed in Miami

[quote][pid=587072204,30580831,1]Reply[/pid] Post by [uid=63028996]トランプ大統領[/uid] (2022-02-07 12:04):

120斤？那也不是特别严重吧，该吃啥吃啥多锻炼[/quote]我早餐吃6个煎饺，他吃25个……
太吓人了

SlepIsForTheWek

日本综艺减肥变脸的那个，看个几集

Seven.

多吃肉少吃饭，肉真的很顶饱，

drakoni

魔芋，奇亚籽，黄瓜
基本没啥能量

krOs

[quote][pid=587072204,30580831,1]Reply[/pid] Post by [uid=63028996]トランプ大統領[/uid] (2022-02-07 12:04):

120斤？那也不是特别严重吧，该吃啥吃啥多锻炼[/quote]你再看看身高。

Genton

[quote][pid=587072204,30580831,1]Reply[/pid] Post by [uid=63028996]トランプ大統領[/uid] (2022-02-07 12:04):

120斤？那也不是特别严重吧，该吃啥吃啥多锻炼[/quote][s:ac:汗]你看下身高啊。153的120。不是173的120。。。这种只能慢慢减少饭量。下午茶时间给他多灌点水就不饿了。吃的挺容易腻。管不住嘴怎么减肥都是没用的