替我表妹问一下，三班倒的工作咋样才能保证身体尽量少受影响？

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Rhinobrewer79

2024-11-01T02:41:52+00:00

表妹在北京医院当护士，北京的医院你们懂的，工作强度很高，上班时间哪怕是夜班也几乎没法偷懒睡觉的。
我表妹是标准三班倒，一天白天班，一天黑夜班，一天通宵班，然后休息一天。目前上班不到一年，感觉身体已经快顶不住了囧
她问我有啥办法，但我其实是最怕这种不规律的工作和生活，我找工作的时候都是奔着宁肯少挣钱也绝不加班去的。所以我也没啥办法。
有没有人比较了解这个的，有啥好办法吗？……
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Sarrk

没有办法，你没发现护士很少有中年的吗 中期没上去管理岗基本就转行或者换地方了。三不娶有一定道理的
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Motoshottt

没啥办法，作息不规律肯定会有影响，尤其是夜班一点都无法休息的，趁早转岗或者转行，我们单位倒班的女同志看起来都比白班的老一些
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Typo

以前三班倒，现在两班倒，我也想知道哭笑
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kingg

无解，倒班就是扣生命值上限，
对身体的伤害年轻的时候可能看不太出来，三十多岁开始走下坡路的时候感受特明显。
同时也会给蓝条上加倍消耗缓慢恢复的debuff，人变呆木，睡眠质量明显下降，经常感觉很累，跟中了脑雾一样。
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tylerw614

护士就是拿身体换钱，不然这点门槛拿的比985毕业还多凭啥呢？
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Whotako

无解


那种固定时间的夜班都好说(就是一直上夜班不上白班不倒班)

这种三班倒就是纯粹的把人当耗材
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Ella

辞职，只有这一个办法
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MPTG

去街道卫生服务站？
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Bubatudi

上一个夜班休息多久哦
以前我们这机房值班，上个夜班休息3天，一周上2个夜班就够了哭笑
你说这直接干一天白一天夜的这种确实伤吧
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ToHighToday

倒班没办法。无非是夜班之前多睡会

我们单位四班倒 一班6小时 运行早就没有女同志了

哦，你这个医院排班确实是反人类，不把人当人看。
如果是白白黑黑夜夜休休这么排班还好点，小倒有个适应过程
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. ̫ .

刚看了个38岁女性肺腺癌，，，

唉，尽量别干这种工作，
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LyraSpartan

三班倒可太累了
反正我干不了
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thegalacticmango

昼夜颠倒是审讯犯人才用的方法，人是必定受不了的
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TacoCat

辞职，我干过这种活，后面身体出问题了
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PsychoQuacky

一直倒是排班有问题吧
我朋友是一周就定下来了，一般三白两晚，周末医院值班看排班
通宵都是值班通宵，排班很少的，不会有人一直白晚黑三班一直轮。。。
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Hades_Pluto (The Chaos System)

办法就是找人托关系转后勤或者门诊
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Trainboy_458

辞职doge
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White crow

无解 除非不干了
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2uka

只说三班，以前工人三班倒是常事。别想太多，该上班就上班。

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