从五一开始节食减肥,每天只摄入一顿碳水,结果刚才差点饿昏了

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whalealive

2021-05-04T03:17:00+00:00

如题,身高175体重160的死肥宅,从五一开始节食减肥,每天早上只吃一个鸡蛋一杯咖啡,中午食堂正常吃饭,晚上只吃一点鸡胸脯肉、西蓝花、黄瓜和水果。
同时每天走地铁四站路的距离去上下班,十多天了下来,今天早上就感觉走路有点飘,刚才给领导讲ppt汇报项目进度,有点用力过猛,下来以后感觉头重脚轻,随时要跌倒,在椅子上靠了半天,紧急补了一杯可乐,现在才缓过来。
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poooecky

160是公斤吗
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Axo [Allah>]

你这是自寻死路[s:ac:茶]
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whalealive

所以说我很佩服印度和非洲一些国家的贫民,人均口粮还不到中国的四分之一,碳水摄入量肯定少得可怜,怎么活下来的。
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ENDER

低糖了吧,可以搭配一点带糖的水果 早上喝咖啡,你是想猝死啊
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Chanman

早上摄入量不够啊,全麦牛奶玉米鸡蛋啥的要吃
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DiegosLeftNut

你这吃的比我还多[s:ac:呆]
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whalealive

160公斤那估计大门都进不去啊,我82公斤。
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Maxwell

正常。我节食减肥时候也经常饿的不想说话
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Phu0ng

好家伙,你这是想连人带盒子净重五斤?[s:ac:咦]
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| Goblin |

你要是非得这么节食,还不如高蛋白甚至生酮,你知道低血糖是会死人的吗