请教各位42追女生突然一瞬间想放弃了感觉自己好心累该怎么办

本人刚从海外归国发展，自认家庭条件和学历都平均以上，但是因为幼时个人经历导致自己自尊心强同时极度缺乏安全感和自信。

女生和我同岁稍大几个月，人生也处于同一阶段，因为一件小事开始聊却双方都发现意外合拍，可以做到从早聊到晚到各自道晚安，聊天也有点小暧昧至今已有1个月，女生平时也会给我报备每天在干什么分享她的生活。

但是由于刚归国，正在实行隔离14+7隔离政策，无法现实见面也无法约出来(已经约好隔离恢复之后见面)，就在昨天在刚结束一段蛮开心愉快的聊天之后女生去吃饭忙自己事情了

我觉得不管是谁都需要自己的个人空间，何况俩人根本没在一起，所以我也没有去找她之类的。但是女生忙完了自己的事情到回复我大概2小时里面，突然一瞬间觉得自己好心累，甚至晚上和我聊天的时候我都感觉心底有股遗憾和无力感，之前也有她忙自己的事情几个小时联系很久的情况，但是像这样的感觉是第一次出现，明明她很正常但我看到的却是满眼悲伤，我心底里还是想着她但是却没有任何动力。

我奉行不网恋不异地，在见面前我不想和她进行到告白，所以和她交流的时候会有小暧昧但是也没有实质性的突破之类的，也不知道自己怎么了突然就这个心态了，有没有42能帮我分析下我该怎么办，接下来我干什么。