gangstertoad
2025-05-01T01:36:57+00:00
你要这么怕也别走路了，每天躺着坐着不就行了
怎么现在每个运动视频下面都一天到晚有人“膝盖”“膝盖”的？
Huncho_Vin
大基数确实伤膝盖啊，我朋友1.75米210斤去打篮球减肥，现在做完手术第五天了，还在家躺着呢
(still broke)🐋Whanos🐋
其实一般跑步爱好者用合适跑鞋正确姿势正确步频不仅不伤膝盖，还会强化膝盖附近的肌肉，相比不运动的人膝盖意外受伤的概率要低得多。
leigh
因为我真的伤了膝盖，伤了快5年了，最近去年一段时间失业没上班才有空做康复训练练回来一点。
DR.
死肥猪们为自己懒找借口罢了
游泳不伤膝盖，椭圆机不伤膝盖，爬楼梯上去坐电梯下来不伤膝盖，他们只是懒而已。
游泳不伤膝盖，椭圆机不伤膝盖，爬楼梯上去坐电梯下来不伤膝盖，他们只是懒而已。
Chronicxgod
但是各种不良生活/运动方式导致的膝关节损伤确实很普遍。这个损伤在三五十年之前不算什么大问题，因为活不到出大问题就挂了。现在不少人瞎几把搞，是真的有可能还没退休膝关节就不行了的。
不过我正在研究一个能长期改善膝关节损伤的药。所以那些不注意的人我支持他们糟蹋自己的膝盖，未来都是我的潜在用户，
the boi
我真见过这种人，熬夜往死里熬，零食饮料嗯造，你劝他出去运动一下吧，他说不行伤膝盖
天雨
他膝盖不行就让他膝盖不行呗，膝盖是他自己的，健康也是他自己的，你劝别人也没啥好处，不如让他多吃点零食，短暂快乐一下就好了
Ayubi
大基数确实废膝盖，普通基数就不用考虑
asus0893
还有天天抽烟喝酒的劝别人不要喝无糖可乐，代糖也会长胖
OverlordReaping
首先伤膝盖这个事是客观存在的，然后就是一帮人不愿意动脑子了，他们不愿意去了解为什么会伤膝盖，怎么样能减少这种伤害，如何避免，反正就是伤膝盖，不能干，就像有些肥肥天天嚷着减肥，然后说少吃两口受不了，要死了，必须得吃
Trazek
其实下楼梯比上楼梯更加伤膝盖，因为大体重下坠+重力作用，对膝盖的伤害和高强度跑步一个等级。
Call Me Lucy
买护膝运动啊，我就是买了这个跑步
Riipper
确实伤，很多人不懂，老了后悔
Idgit
如果真大到伤膝盖，我建议先管住嘴
idot
死飞猪那个体重确实很多运动膝盖受不了
Grimツ
5年前给公司搬家，搬东西来回上下楼一天，然后膝盖就疼的不敢打弯，到现在下楼梯多了都疼。
钱没挣到一分，落一身病
钱没挣到一分，落一身病