感觉要猝死了啊 这什么狗日的生物钟啊

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SnowFlower

2021-08-21T13:53:44+00:00

[s:pg:哭]工作原因 每天大概凌晨两三点钟睡觉 没问题啊 我可以11点起床
然后因为有些事 现在需要七点半起床 感觉也能凑合啊
但是被人工叫醒几个星期

我 现在
6点半 没人叫 准时醒
为什么啊
醒了还贼有精神的那种

为什么会在6点半自然醒啊?
我试过2点睡 是六点半醒
4点睡也是六点半醒

我人没了
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Pablo Vengeance

小问题,下次6点醒了别睡,然后在很困的状态下正常时间入睡,就可以越过生物钟了
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chelp

生物钟需要时间调整的 之前我两点前后睡 七点半被闹钟叫醒 一上午人都是傻的 后来健身加十二点睡 六点半左右准时醒 一上午精神抖擞……

调整过程中四点左右会自动醒一次 这两天终于能一觉睡到天亮了