无聊水)21岁开始注重身体健康

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ItsCollateral

2021-08-29T06:56:08+00:00

不晚吧？

以前特别喜欢吃冰的辣的，饮食习惯不太好导致现在经常胃痛

还有天天穿短裤吹空调吹的腿疼[s:ac:瞎]

感觉身体亚健康了，准备开始注重保养，有什么心得吗各位老哥[s:ac:茶]
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theyashgamer

早睡早起时常慢跑 手冲适度 少吃宵夜正常三餐[s:ac:哭笑]虽然老生常谈但是雀氏有效

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