[生活]除了锌片，复合维生素B也可以吃一吃

DonqeKong

2022-06-24T14:06:19+00:00

叠个甲，本人也是一知半解，建议自己取证一下，b2水溶的，一泡尿就出去了，吃多了也问题不大，b1b6不知道[s:ac:哭笑]，别过量吃就行。总之容易口腔溃疡，口角发炎，睡不香的都可以尝试吃一点[s:ac:哭笑]，据说痔疮也有关，毕竟关于粘膜。同样是买otc的，几块钱一瓶[s:ac:哭笑]。

でにす

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]上个月刚买了小葵花的。

deathcrafter

干脆吃复合维生素？

blabbindavintho

天天都吃，已经一年半没有口腔溃疡过了[s:ac:喘]

DonqeKong

[quote][pid=621115103,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=42301863]野区绅士[/uid] (2022-06-27 22:18):

干脆吃复合维生素？[/quote]复合的太寄吧贵了，感觉有的都不缺[s:ac:哭笑]，针对性补一补。b族都是什么粗粮，内脏什么的含量多，老哥容易缺[s:ac:哭笑]。

DonqeKong

[quote][pid=621114865,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=62589218]暗夜约定[/uid] (2022-06-27 22:17):

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]上个月刚买了小葵花的。[/quote]我买的都是含b126这三种的，好像也有那种贼全的，但是也是贵，不符合我随便一补的初衷[s:ac:哭笑]。(顺便老哥你还推荐啥便宜安全的补剂来着[s:ac:哭笑])

satiss

维C也建议吃吧，维E也不错吧，烟酰胺也挺好，维A、胡萝卜素也是好东西……
要不，直接上多元维生素片吧[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

DonqeKong

[quote][pid=621115312,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=427559]zzl850115[/uid] (2022-06-27 22:19):

天天都吃，已经一年半没有口腔溃疡过了[s:ac:喘][/quote]我就是上次口腔溃疡被开了一瓶b2，后来查了一下干脆缺补一点算了[s:ac:哭笑]，感觉现在口腔粘膜情况好多了。

Viper

我他妈直接21金维他！

Fusky

[quote][pid=621115549,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=60142307]土豆hx[/uid] (2022-06-27 22:21):

我买的都是含b126这三种的，好像也有那种贼全的，但是也是贵，不符合我随便一补的初衷[s:ac:哭笑]。(顺便老哥你还推荐啥便宜安全的补剂来着[s:ac:哭笑])[/quote]复合的巨便宜，和锌片差不多价格

CrankyNate

二十一金维他走起就完事[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

Maap

锌片找到了新牌子 618 八毛一瓶规格一样的[s:ac:羞]

DonqeKong

[quote][pid=621115709,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=63120413]Aiabag[/uid] (2022-06-27 22:22):

维C也建议吃吧，维E也不错吧，烟酰胺也挺好，维A、胡萝卜素也是好东西……
要不，直接上多元维生素片吧[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]c的话蔬菜水果什么吃的不少的，感觉不太缺，后面的就不知道了，淦，主要是不想让那帮卖保健品的赚钱，一瓶维生素寄吧上百，人家otc的加起来都没它贵。

петя пенопласт

我也是锌片和复合vb一起吃

Mr.Cold

今天刚找到京东自营的多维元素片，60片才10元，平均一片不到2毛钱。成分和21金维他一模一样

The Adal Wolf

吃b族尿黄

可以在马桶区吱人

Kuro

[s:ac:吓]有牌子推荐吗

DonqeKong

[quote][pid=621117960,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=42614472]有珠与罗宾[/uid] (2022-06-27 22:35):

[s:ac:吓]有牌子推荐吗[/quote]带otc的都行吧，不超过十块钱一瓶。

DonqeKong

[quote][pid=621117001,32476379,1]Reply[/pid] Post by [uid=1452184]传说之狼盛[/uid] (2022-06-27 22:30):

今天刚找到京东自营的多维元素片，60片才10元，平均一片不到2毛钱。成分和21金维他一模一样[/quote]链接呢？哥们，别把我们当外人啊[s:ac:哭笑]

SummerWolf

B6据说对溢脂性脱发有用

返回主页