原来瘦子也会得脂肪肝

sennx.

2022-08-04T02:00:37+00:00

今天去体检，做彩超的时候，医生给我说我有轻微脂肪肝[s:ac:喷][s:ac:喷]
我179，68kg，我是在没想到我会得脂肪肝
那么问题来了，各位有什么好办法减去脂肪肝[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:瞎]

OvertakeBlake

加强锻炼

Manta

冰激凌吃多了？停了就好了，前年我也是。

gravity

除了吃干净点还有多做有氧没别的方法

Moonyen

热量盈余就会转化成脂肪

你瘦只能说皮下脂肪少，但是内脏脂肪多

Chuyy

锻炼能消耗肝糖原，释放肝的代谢压力
饮食上尽量避免果糖、酒精，这些挤占肝的代谢通道
注意补充卵磷脂、不饱和脂肪酸和蛋白质，脂肪运输出去需要这些当运载工具

Seltz

说白了，还是得锻炼。真的。。。

MurrmanJKM

轻度脂肪肝，不需要太过担心
我们老师人均轻度脂肪肝起步，经常干重活的也有

Kä-F

都快140了还瘦子？？我175 110斤算什么，羡慕死我了一直想胖到130斤

WizardKitten

[s:ac:汗]昨天我还看到个新闻说是有个姑娘减肥减出脂肪肝

Nary

瘦子脂肪肝小心点，多听听医生建议

Laxus

瘦子还会高血脂[s:a2:怒]去年体检我高血脂，单位人都觉得不可思议

light0515177_YT

如何定义瘦？
瘦反义词是胖？
胖=体脂高
瘦就是体脂低不是体重轻
看看什么叫瘦子
1米7 160斤的瘦子
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Toshism

要吃早餐！

NDKS

果糖摄入太多也不行

Jvke

内脏脂肪多就会脂肪肝。
而且179，68kg不算瘦吧，只是标准身材

MagicMojo

坚持运动就能消

feels

179 69kg也不瘦啊，反正肯定没腹肌

Enceladus

脂肪肝胖瘦都会得的，生活饮食不规律不锻炼就这样