[糖尿病]糖友们不吃药不打针的情况下,餐后血糖会自己降下来吗?

因为4月查出来之后血糖控制一直都挺好的,所以一直以来除了每周0.25的司美,就没用过胰岛素和吃药,而且这是经过医生同意的.
当然慢慢地就有点松懈甚至放肆了,比如敢吃原味鸡了,敢喝屈臣氏香草苏打水了(估计之前就因为拿这个当水喝才糖了的)
然后昨天晚饭虽然没太过分但也没控制.结果餐2血糖12.9属实吓着我了,然后测了个餐3是10.3
但是餐3后两个半小时,大概就是睡前,5.7
从饭后到睡觉基本一直是坐着打游戏.
感觉昨天这血糖真的离大谱
今天早饭就两片全麦面包夹火腿,就着全脂牛奶吃的,餐2是8.4.我还觉得又tm压不住血糖了.
然后刚才出去买饭回来测餐前4.7
[s:ac:愁]
给我整的有点不会了