STC
2022-01-05T15:20:33+00:00
以前看到一些说法是调整呼吸能够控制自己的身体，简单的比如平静下来，离谱的比如延年益寿。
现实中真的存在呼吸法吗？
DommaOnYaMama
每天跑步运动，比你呼吸法有用[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Minion
吐纳吧那是[s:ac:哭笑]
STC
还有说通过呼吸治失眠的
47 Rogen
这不是马钰教郭靖的呼吸吐纳之术吗
小说上头了？
小说上头了？
Es Gogou
我知道一个遇到事情的时候数质数来让自己冷静下来[s:ac:哭笑]
・❥・chō ・❥・
你以为跑步是在练什么
Reto
存在，但没小说中那么夸张。
EliIsALie
有呼吸法，但是没那么玄乎
CenTa
多运动运动都好一些吧
HipHiphooray
有不过不是呼吸，是基础代谢
先天体质跟后天锻炼
先天体质跟后天锻炼
meme enjoyer
腹式呼吸有的，也有吸气憋气呼气按照节奏呼吸改善轻度失眠的
2ShotTim
你先搞把日轮刀啊[s:ac:哭笑]
php
太极，八段锦，普拉提，瑜伽
正念[s:ac:哭笑]
正念[s:ac:哭笑]
Heracte
呼吸肯定有的
STC
[quote][pid=581115565,30254092,1]Reply[/pid] Post by [uid=43246200]fei阿飞[/uid] (2022-01-12 23:22):
腹式呼吸有的，也有吸气憋气呼气按照节奏呼吸改善轻度失眠的[/quote]看过一种说法：运动员比普通人健康，他们心跳和呼吸都比普通人慢，通过减慢呼吸能够让普通人的身体得到好处
腹式呼吸有的，也有吸气憋气呼气按照节奏呼吸改善轻度失眠的[/quote]看过一种说法：运动员比普通人健康，他们心跳和呼吸都比普通人慢，通过减慢呼吸能够让普通人的身体得到好处
Leyneheimm
[s:ac:哭笑]太极就有
好多传统武术都有
空手道也有
你去看看刚柔流空手道
好多传统武术都有
空手道也有
你去看看刚柔流空手道
Vinny Trampolini
我前几天偷学的日之呼吸法，用起来效果很好
yukiちゃんねる👑
呼成鬼灭那级别的应该没有
Fr4nki3
北斗神拳是吧？北斗神拳奥义：转龙呼吸法。一拳打爆绿巨人。