[求助] 外星人r12清灰求助

4月份买的r12，今天上午玩LOL的时候一进去就在0fpd和200多FPS来回跳，完全用不了。看了看攻略说可能是电脑里面灰尘太多了，于是就把电脑拆开看了看，果然超多灰尘。
但是我完全不懂如何装机和修理，只能把一些看得到的浮土简单擦一擦，擦的不干净。
也不知道怎么把显卡拆下来，就算拆下来也不知道怎么清理。B站上面r12的拆机视频只有简单的拆开外壳和拉出电源，具体怎么清理完全不懂。
很多缝隙完全擦不到，求助一下大佬们现在怎么办。
图上是我已经尽力擦完的成果，但是还是很多灰，不知道这样装回去是不是就好了。

求大佬们指导一下

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