ChevyThaGhost
2021-06-24T13:26:17+00:00
突出一个营养均衡[s:ac:羞][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/03/-7Q2o-fvlmZaT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
一口肠,一口面,再来冰镇快乐水,美滋滋[s:ac:茶]
看着像毛子的肉肠,脂肪含量可不低啊[s:ac:吻]
挺快乐的,不过长期这样的话盐和碳水会超标,蛋白质维生素纤维素都会缺,所以尽量弄点蔬菜水果和正经的肉来吃吧(烧烤或者麻辣烫都行)
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/03/-7Q2o-atomZaT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
送完货路上打包一份回来吃,要30呢……平时外卖平台红包扣完还便宜一些,还是外卖上点吧
[quote][pid=529428365,27458780,1]Reply[/pid] Post by [uid=719574]邪月七星剑[/uid] (2021-07-03 21:37):
看着像毛子的肉肠,脂肪含量可不低啊[s:ac:吻][/quote]脂肪也是人体必须营养素,完全不摄入脂肪很可能导致激素失衡
Reply to [pid=529428686,27458780,1]Reply[/pid] Post by [uid=173711]希望之翼[/uid] (2021-07-03 21:39)
[s:ac:哭笑] 他手上还有一瓶多维元素片,看起来就是为了替代蔬菜
不过我觉得久了会便秘的
均衡个der[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=529428861,27458780,1]Reply[/pid] Post by [uid=62714053]TTSY1031[/uid] (2021-07-03 21:39):
脂肪也是人体必须营养素,完全不摄入脂肪很可能导致激素失衡[/quote]不出意外的话,他那碗面一天的脂肪都超标了[s:ac:惊][s:ac:惊][s:ac:惊]
[quote][pid=529428686,27458780,1]Reply[/pid] Post by [uid=173711]希望之翼[/uid] (2021-07-03 21:39):
挺快乐的,不过长期这样的话盐和碳水会超标,蛋白质维生素纤维素都会缺,所以尽量弄点蔬菜水果和正经的肉来吃吧(烧烤或者麻辣烫都行)[/quote]烧烤感觉都不好,西蓝花鸡肉盖饭解决所有问题[s:ac:哭笑]
[quote][pid=529431403,27458780,1]Reply[/pid] Post by [uid=62466806]UID62466806[/uid] (2021-07-03 21:52):
快进到痛风。[/quote]碳水不会痛风吧,假装快乐水没有果糖,这个套餐应该不会痛风
对象去闺蜜那儿过夜去了,俺也一个人吃,吃完玩塞尔达,背景放着直播,[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/03/-7Q2o-blc2Z2qT3cS1hc-pp.jpeg[/img]也挺舒服