人能10点睡觉在不借助外界因素的时候7点起来吗

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Tucan Sam

晚上要10点睡的话我早上五六点就自然醒了……
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NAUTIKS

能zsbd
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Hal.L

[quote][pid=405488837,20845932,1]Reply[/pid] Post by [uid=39385820]syaoching[/uid] (2020-03-17 12:45):

晚上要10点睡的话我早上五六点就自然醒了……[/quote]tql,我真要自然醒就是8点的时候自然醒
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Post Shacone

10点入睡,没有外力,5-6点会自然醒的,没有自然醒肯定有原因,亚健康积累吧。
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Money

我一天6小时睡眠……
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iCruelsun

老年人能吧
睡眠浅
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Atlas_JKB

社畜毫无压力,2点睡觉,早上7点多自然醒。周末就不行。
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Seqqy

能 之前上班闹铃7点半 都习惯了
结果现在调休在家每天7点半准醒 可我他妈2点才睡
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Trippster

10点睡,6点我如果还没醒怕是已经死了
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px

我高中上学晚上12点多睡早上5.30自然醒
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SmoKe Ibn Jhzthoth

能,6点就能自然醒
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ㅓD?S0ㅏ

我的生物钟是十一点左右到六点半,养成习惯就好
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zynapse

我12点睡 闹钟七点半 每天七点自然醒
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Cannon

[s:ac:汗]你坚持半个月十点半睡早上六点半起床 你就可以做到无闹钟自然醒
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JustMars

甚至可以5点
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MadeInGivenchy

人和人不一样
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aeroplanejelly

能,我生物钟非常准,准的我觉得可怕
我不止一次想要自己第二天六点起,然后就真的六点整醒来
多数情况没有这么准时,误差也不超过一刻钟
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HeyWhatsHisFace

并不能十点睡觉[s:ac:瞎]偶尔早睡一次在床上十二点躺倒两点硬是睡不着[s:ac:呆]
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Immuyak

我要是明确知道第二天有重要的事的话就能,不然生物钟会让我睡到9点。