Akula
2021-10-03T09:15:58+00:00
不要甜的，感觉早上吃甜的很不舒服，可能我自身胃不太好。 最好是那种即食的，在学校很不方便。
有没有方便的早上代餐食品？
Jettlag
白水冲燕麦
The Raven
牛奶面包
Ozzy
即食燕麦粥？各种口味都有得
Blurpi
[s:a2:有何贵干]馒头，老干妈
Sl4ught3r
我现在懒得弄都是玉米糊，芝麻糊之类的
Akula
在学校，最好那种开袋即食的
(ª•ª)
沃尔玛的小花卷
haynen
把鸡翅腌制好，
第二天直接微波炉9分钟。
第二天直接微波炉9分钟。
SAIKO
我现在就是
买成箱的小袋装面包和牛奶
一天一袋面包一盒牛奶
买成箱的小袋装面包和牛奶
一天一袋面包一盒牛奶
nonstop
[quote][pid=556128031,28844423,1]Reply[/pid] Post by [uid=62727397]Xirus[/uid] (2021-10-07 17:20):
在学校，最好那种开袋即食的[/quote]鸡胸肉啊
在学校，最好那种开袋即食的[/quote]鸡胸肉啊
bisky1
牛奶泡麦片，在买点面包
ainoaaino
手撕面包 配常温酸奶
Ash09
蛋白棒、、、全麦面包
完全满足楼主要求
只不过市面上的全麦基本都是假全麦
完全满足楼主要求
只不过市面上的全麦基本都是假全麦
cockman
牛奶泡燕麦，加两个鸡蛋
ㄒㄖ卂丂ㄒ
土豆泥
albedo
但是早上最好吃点甜的吧，补充糖分有劲儿。
snowblind
有微波炉吗？
我家里屯了很多冷冻饭团、米汉堡。早上微波炉转一下直接带走，很健康管饱！
淘宝搜饭团 微波 就行了
我家里屯了很多冷冻饭团、米汉堡。早上微波炉转一下直接带走，很健康管饱！
淘宝搜饭团 微波 就行了
Convict
冻饺子水煮，冷水下锅，搅一下防粘，然后洗洗刷刷回来就开吃
蒸也更省事，关键是味道多，荤素都有，能保证营养
早餐主要就是营养均衡，肉蛋奶挑两样换着吃，碳水基本不缺，楼下包子铺2块钱包子顶到中午应该没问题
蒸也更省事，关键是味道多，荤素都有，能保证营养
早餐主要就是营养均衡，肉蛋奶挑两样换着吃，碳水基本不缺，楼下包子铺2块钱包子顶到中午应该没问题