CrazyNinja2431
2021-02-28T19:48:27+00:00
大多数人减肥成功的最后都是壮汉了，哪怕不像专业的可是也是几块腹肌粗腿粗胳膊，那有没有往瘦猴方向减的，减到最后能跟女生比胳膊比腿的[s:ac:喷]
那些块头大的是在向身体释放信号，我需要更强的肌肉，而且我的摄入足够不需要囤积太多脂肪。
想变瘦猴可以反其道而行之，不要运动，绝大多数时间只坐着或者躺着，尽量少吃，能不吃蛋白质和碳水就不吃，饿了靠蔬菜来欺骗自己，会瘦下来的。
但是要知道...饥饿不仅会伤害肌肉，也会伤害脑子，脑子消耗的能量可比肌肉多