刚才差点晕倒在外面

iamsyndrix

2021-06-07T10:51:34+00:00

前情提要:
从来不运动,上星期因干眼症和腰痛等问题,尝试养成运动习惯
目标是每天40分钟急步走
除了第一天胸口闷痛和头痛,都没有问题

直到刚才,第六天:
走了20分钟的时候就感觉人很累,我以为是缺水,喝两口水就继续了
30分钟的时候感觉有点缺氧,就是眼要黑的那种
直到40分钟,回家的路上突然脚软,每走一步都很艰难,视线开始模糊(或是极度清晰)
有几刻感觉下一秒就要晕倒,还好坚持到椅子那
缓了一下,赶紧买了几个饺子回家吃才好起来

我感觉不应该啊
运动前两小时才吃过东西
强度也只是快走,根据手机也就40分钟内走4.7公里
还没有5.3公里那天高
为什么会这样啊

魚Yuˊ

最近是不是发现了新网站

Freezzz5YT

心脑血管疾病？
按你这个描述，建议不要做剧烈或者长时间运动

iamsyndrix

Reply to [pid=523779038,27165852,1]Reply[/pid] Post by [uid=42485422]星空孑影[/uid] (2021-06-11 18:54)
昨天也就冲了两发

iamsyndrix

Reply to [pid=523779247,27165852,1]Reply[/pid] Post by [uid=1794736]菊花之恋[/uid] (2021-06-11 18:55)
不可能吧...我才20出头啊...

mww

[quote][pid=523779311,27165852,1]Reply[/pid] Post by [uid=60307050]傻托托[/uid] (2021-06-11 18:56):

昨天也就冲了两发[/quote]搁这养生呢[s:a2:lucky]

Ramiel

低血糖？[s:a2:不明觉厉]

_(;з」∠)_

如果身体已知无大碍，可能是运动性低血糖

Freezzz5YT

[quote][pid=523779504,27165852,1]Reply[/pid] Post by [uid=60307050]傻托托[/uid] (2021-06-11 18:56):

不可能吧...我才20出头啊...[/quote]年初血压高住了3天院，隔壁一个大爷的护工，之前护理了一个17岁脑梗的高中生
如果有不舒服建议还是去医院，毕竟身体是自己的

SLR

看看心血管方面的？

刚才差点戒祖传手艺失败了。刚才差点社会性死亡刚才差点被鬼探头撞上刚才差点被交代了，好好开车，架不住傻比多多，刚才差点路怒刚才差点猝死了刚才差点出车祸，还吵了一架，但是我依然百思不得其解…… 刚才差点在车里死掉。。刚才差点撞翻收费站档杆

返回主页