Makefy
2024-10-02T01:42:52+00:00
就是腿一直有紧绷的感觉
酸酸的，有点疼
没有剧烈运动应该不是拉伤
酸酸的，有点疼
没有剧烈运动应该不是拉伤
小腿一直有抽筋的感觉可以涂什么药
Libraryman135
补点钙？
Kai/Kaji.
喝点蔗糖水，做下小腿按摩，小红书揉膝黄金线
P H A N T O M
抽筋的原因之一：缺钙
Sumdas
多晒太阳
Dean_
拉伸几次试试
shiro!
缺钙然后做做拉伸。
coolcameron14
补钙，有事没事做几分钟全身拉伸
ARZOK4130
喝电解质水，不一定是缺钙，但一定是缺电解质。
かなしい
多补钙
BatBoy
之前筋膜炎就这样，注意力不放在腿上就一直有抽筋的感觉
Fallen Angel
筋膜枪试试
bootybat
躺着有没有抽筋感觉？如果没有，去做个b超，有可能静脉血栓
DippyLizzy
最近天气转凉，早上醒了躺在床上伸懒腰的时候，感觉腿很容易抽筋，之前会小心点，今早刚醒迷迷糊糊的绷直了一下，然后小腿就抽了
Nazar
可以多晒太阳
zager
缺钙，着凉。
Rolo
买钙片持续吃
GoFishMike
每天工位上趴着睡觉，睡醒腿就麻了怎么缓解
kostovetss
其实并不是缺钙，有可能是神经问题。吃点甲钴胺营养一下神经