牙疼，没法咀嚼，这几天有什么营养上能做替代的流质食物

[s:ac:凌乱]智齿顶着肉了，右边完全丧失咀嚼功能了，一咬就咬着肉，牙科是真的火爆，都预约到一周后了，现在只能复方氯己定临时处理下，正常吃饭是不可能吃饭了，只能吃点流质凑合凑合。
碳水这块白粥小米粥可以提点，蛋白质可以喝牛奶， 蔬菜这块拿什么替代，维生素我可以吃复合维生素片，纤维素呢，我怕这几点拉屎不好拉啊[s:ac:晕]