WaitIamTrash
2022-02-07T06:40:10+00:00
体质问题 挺羡慕很多人一天8个小时就睡饱了
我平均每天差不多要10小时 如果哪天睡少了 后面一定会补回来
比如某天睡6小时 第二天就14小时 还有一次大学通宵(建筑系评图)第二天连睡18小时舍友以为我出问题了
因为有点夜猫子 所以经常中午起床
然后坐高铁飞机打车 时间长过半小时都是上车就睡 睡到末尾
如果有一段时间没睡够会很没精神 所以在魔都干了几个月建筑就跑路自由职业了[s:ac:瞎]
哦对还有一些细节 我睡觉只要超过1小时就一定会做梦 梦细节丰富剧情离奇 有的时候会导致起来之后想把梦续上再睡一会儿[s:ac:喘]
按说做梦是睡眠质量不好 但是我又睡的极死 不发出任何声音 并且很难被叫醒 楼上打电钻都叫不醒那种
大学期间有去校医院 给开了点安神醒脑丸之类的东西 也没咋吃 感觉不太靠谱[s:ac:哭笑]
[quote][pid=587833183,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=606734]peter_wong[/uid] (2022-02-10 14:48):
你人脾气是不是很好[/quote]啊还挺好的吧 也不咋动怒 也没啥需要动怒的地方 比较佛系[s:ac:瞎]
[quote][pid=587833183,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=606734]peter_wong[/uid] (2022-02-10 14:48):
你人脾气是不是很好[/quote]这和脾气好还有关系？
[quote][pid=587833183,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=606734]peter_wong[/uid] (2022-02-10 14:48):
你人脾气是不是很好[/quote]哦但是没睡够会有起床气[s:ac:瞎]
别想太多，正常着呢！
我媳妇就和你一样感觉一天能睡12个小时，有时甚至14个小时，晚上还能呼呼呼的睡着
我每天就6-7个小时，压根就不想睡觉也不困
只要精神状态正常就行了
只要不失眠，睡得着，睡够了之后白天清醒，就没啥问题。
甚至可以说远超平均水准了，现在生活压力大，人均失眠。
单身的时候周末我一般晚上11点睡到早上9点 中午12点睡到下午4点。。。。。
[quote][pid=587834852,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=60050223]kylin_[/uid] (2022-02-10 14:54):
只要不失眠，睡得着，睡够了之后白天清醒，就没啥问题。
甚至可以说远超平均水准了，现在生活压力大，人均失眠。[/quote]倒是失眠不太严重就是经常晚睡 有点夜猫子[s:ac:瞎]
[quote][pid=587834704,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=61035786]nOrio26[/uid] (2022-02-10 14:54):
嗜睡因为低血糖？[/quote]可能确实有点？我挺瘦的 不过其实朋友里瘦子普遍睡的少……就我是返利[s:ac:瞎]
嗜睡貌似是因为缺钾，而且你有没有四肢无力的感觉，有的话那就是缺钾，吃点复合维生素就行了
[quote][pid=587859210,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=60619747]须弥一间[/uid] (2022-02-10 16:27):
嗜睡貌似是因为缺钾，而且你有没有四肢无力的感觉，有的话那就是缺钾，吃点复合维生素就行了[/quote]嗷嗷回头试试
[quote][pid=587833598,30619121,1]Reply[/pid] Post by [uid=60629529]柱式青年[/uid] (2022-02-10 14:50):
啊还挺好的吧 也不咋动怒 也没啥需要动怒的地方 比较佛系[s:ac:瞎][/quote]肝虚，不严重，春天马上来了，吃清淡点，多喝清茶，或者粗粮汤，豆芽汤，伐生之寒凉别碰，则能逐渐恢复正常。
看下来发现我跟你一模一样，插个眼看看老哥们怎么说[s:ac:哭笑]
睡够你要的时间起来精神就没关系，ps谷爱凌也是睡10小时的