小孩多吃肉吃奶有多重要，看看隔壁日本不就知道了

日本在明治维新之前是禁肉的，整个民族就是出名的又矮又挫，全都是营养不良。
明治维新解禁吃肉，天皇带头推销肉食，国民体质一下子就上来了。但是那时候还只是吃肉，没有喝牛奶的习惯，只有蛋白质没有钙，肉全是横着长，壮是壮了但还是矮。
后面我直接抄了段，你们感受下，为了身高简直是按着小孩的嘴往里面灌奶。到现在日本人身高已经追上来了，钙质充足真的太重要了。


二战后，日本政府为了进一步增强国民体质，实现国民体质“像美国人一样高大强壮”的目标，高喊“一杯牛奶强壮一个民族”的口号，想方设法鼓励民众饮用牛奶。在1952年，日本实现了全面市级小学完全免费供餐，而这免费的午餐中必须要有牛奶。日本学生营养午餐的配餐标准几经修改，菜单选择也逐渐丰富，但每天一杯牛奶始终是文部省强制要求提供的必需品。从实施配餐开始，日本政府便一直将牛奶视为补充钙质的"完全营养品"，并于1954年颁布《酪农振兴法》以扶持国内奶制品生产。1964年，文部省和农林省联合制定《学校给食用牛奶的供给对策纲要》，增加学生牛奶的补助力度，并将之前使用的脱脂奶粉全部换成国产鲜奶供应。根据配餐要求，日本中小学生全年牛奶供应目标195日，其中小学生每天200ml，初中生每天供应300ml。