[讨论] 我这个食量是不是减不了肥了

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p0tate1

2021-04-11T22:16:44+00:00

昨天晚上就吃了点水果
早上起来扛不住肯德基买了9块钱那种麦满分？
买了2个··
吃完现在毫无感觉还是很饿···
是我问题吗
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macsen

饮食结构还需要优化，晚上饿试试燕麦再蒸个鸡蛋羹
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应该选择低碳水 高蛋白的饱腹食品 你觉得饿你应该吃脱脂牛奶配+白水鸡肉[s:ac:哭笑]
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Reply to [pid=508290809,26350642,1]Reply[/pid] Post by [uid=42934199]忄灰[/uid] (2021-04-16 06:29)
主要感觉肯德基那个其实挺健康
就谷物+鸡肉+生菜还没有酱

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