depressedchadkaworu
2020-11-26T14:26:38+00:00
如题[s:a2:doge]
求过来人推荐下备孕需要准备些什么
女生要吃叶酸，叶酸有什么推荐的吗？
男生需要吃什么吗？[s:ac:茶]
双方身体都健康，希望生一个高质量的小baby[s:a2:诶嘿]
求过来人推荐下备孕需要准备些什么
女生要吃叶酸，叶酸有什么推荐的吗？
男生需要吃什么吗？[s:ac:茶]
双方身体都健康，希望生一个高质量的小baby[s:a2:诶嘿]
明年结婚，打算备孕了，求过来人科普备孕事项。。
pheonixking787
男的要不抽烟不喝酒
rexyudon
戒烟戒酒作息规律饮食全面
Rwby
别抽烟喝酒，多补锌，尽量一周专门花一天多来几次榨干掉提高命中率，运气好第一周就中靶了[s:a2:认真]
canjifire
我从5月份开始就不抽烟不喝酒了[s:ac:哭1]
depressedchadkaworu
不抽烟，偶尔应酬喝酒。但老公部门领导，开会啥的天天吸二手烟，有没有影响？
Ttv FlameKingPW
首先卸载泥潭[s:a2:doge]
Hadzimus
女方吃叶酸，这个好点的牌子都可以的，怀了后推荐materna。
男方不要抽烟喝酒，饮食作息要规律，最好规律的锻炼一下。
男方不要抽烟喝酒，饮食作息要规律，最好规律的锻炼一下。
Bountea
男主到此一游[s:ac:闪光]
TchnoupA7
到医院先做个孕前检查吧
gravitybest
去医院做个孕前检查，咨询一下应该是免费的。提前几个月吃叶酸，都得吃，烟酒戒了
destroy lone
婚前检查最重要
男的还好，烟酒量不大就没啥问题
女的吃叶酸，其实可以考虑善存，善存也有叶酸，顺便补补其他的
男的还好，烟酒量不大就没啥问题
女的吃叶酸，其实可以考虑善存，善存也有叶酸，顺便补补其他的
rie
干就完事了 奥利给
💜 ottermeal 💜
我又忍不住想安利健身环锻炼了。
谁说健身环锻炼没得用的，昨天我搂着我对象脖子他抱着我的时候，明显感觉到手臂比之前有力多了。
谁说健身环锻炼没得用的，昨天我搂着我对象脖子他抱着我的时候，明显感觉到手臂比之前有力多了。
ging_👑
去医院做孕前检查，可以查一下叶酸代谢，如果代谢不好叶酸要加倍。刚备孕可以只吃医院开的叶酸，很便宜小瓶的，怀了后可以吃复合维生素。检查弓形虫啥的。双方戒烟戒酒规律饮食作息，充分休息。
排卵期一般七天，不要在排卵日当天疯狂输出，后面的没用，刚生产出来的蝌蚪质量不好，一般蝌蚪发育期两天，可以在排卵期开始的时候两天一次的频率来四发，保证每次的蝌蚪质量都不错(上次发射后三到五天的蝌蚪质量是最好的)。
排卵期一般七天，不要在排卵日当天疯狂输出，后面的没用，刚生产出来的蝌蚪质量不好，一般蝌蚪发育期两天，可以在排卵期开始的时候两天一次的频率来四发，保证每次的蝌蚪质量都不错(上次发射后三到五天的蝌蚪质量是最好的)。
FådêdŠävv
就是男方戒烟戒酒三个月，刚好这三个月你吃叶酸。然后去做个优生八项检查，要是很认真的话社区医院去做卵泡监测，按照检测结果来一般都是一发命中。
p896
戒烟戒酒，锻炼身体。
提前3-6个月两个人做全套孕前检查，怕麻烦可以团购靠谱的私立医院(美中宜和啥的)，可以少排队。
其他检查完遵医嘱[s:ac:goodjob]
准备好钱[s:ac:怕]
补充一个女方记得提前看牙，蛀牙智齿都排除掉，这个真的太重要了，但是好多人不在意
提前3-6个月两个人做全套孕前检查，怕麻烦可以团购靠谱的私立医院(美中宜和啥的)，可以少排队。
其他检查完遵医嘱[s:ac:goodjob]
准备好钱[s:ac:怕]
补充一个女方记得提前看牙，蛀牙智齿都排除掉，这个真的太重要了，但是好多人不在意
carson_11
可以看看发育生物学里的知识
Rick Astley
虽然对象都没有，但是在妇产科见习过一段时间大概说说
正常的过该吃吃该喝喝，双方都要有愉快的心情，抽烟喝酒啥的就戒戒，服用叶酸的事再问医生再服用，别乱用药，把妹子体质养好
提高中奖率，根据排卵期行房事，计算排卵期的方法看下面：
排卵期就是下次来月经的前14天中的一周的时间都是有可能排卵的，无法特别精确的计算。
还有一个检测办法是测量基础体温，每天早晨醒来之后空腹量体温，如果体温有下降之后的突然上升，这个时期就是排卵期。
最后祝lz早生贵子[s:ac:blink]
正常的过该吃吃该喝喝，双方都要有愉快的心情，抽烟喝酒啥的就戒戒，服用叶酸的事再问医生再服用，别乱用药，把妹子体质养好
提高中奖率，根据排卵期行房事，计算排卵期的方法看下面：
排卵期就是下次来月经的前14天中的一周的时间都是有可能排卵的，无法特别精确的计算。
还有一个检测办法是测量基础体温，每天早晨醒来之后空腹量体温，如果体温有下降之后的突然上升，这个时期就是排卵期。
最后祝lz早生贵子[s:ac:blink]
KoTaKa
做完以上动作还是觉得不够的可以两人每天一颗复合维生素