morbid
2021-11-03T14:37:01+00:00
表弟是个身高175体重200的大胖子,舅舅舅妈实在受不了他了,就和他约定过年回家测体重,以20斤起算,每少一斤给1万块(减多少斤就给多少万,20斤起算是防止这小子掉个两三斤肉就回去讨个两三万压岁钱,那不是扯淡么),表弟觉的这生意委实做得,这不还剩两个多月就过年了么,于是问计于我,我对减肥是屁都不懂,也只能来问马桶了,大手子们觉得现实不?
[不懂就问] 两个月减掉20斤现实不?
mitch182
大体重一开始减+脱水20斤轻轻松松，然后钱到手了再反弹回去呗
Zhambone
找个app算每日饮食热量，缺口控制在500大卡都不用运动的，两个月20斤很轻松。
rel
你舅舅舅妈还缺孩子不，我觉得我这120左右的体重还能再减20斤[s:a2:doge]
Hillin
少吃碳水，多运动不考虑健康还是可以的 当然是钱重要[s:a2:doge]
月月
200到180不要太简单，关键是管得住嘴
天雨
基数大的人一般都的好减，稍稍控制下饮食结构，每天玩玩哑铃，快步走个几公里，起码刚开始会瘦得很快
☠𝕭𝖑𝖊𝖚𝖈𝖔𝖆𝖑☠
这体重减个20斤轻松愉快
Reidcreate
你舅妈缺儿子不？
我最近在减肥，一天掉半斤肉
基本没运动，正常工作上下班，饮食只戒了米面，早餐牛奶鸡蛋，午餐水果，晚餐照样喝酒鸡肉牛肉蔬菜，刚好两个月，180到现在掉了25斤了
我最近在减肥，一天掉半斤肉
基本没运动，正常工作上下班，饮食只戒了米面，早餐牛奶鸡蛋，午餐水果，晚餐照样喝酒鸡肉牛肉蔬菜，刚好两个月，180到现在掉了25斤了
Fallen Flames
专业的可以，不专业的不至于
宇宙無敵霹靂青未
低碳水，保持运动维持代谢，20斤问题不大 首先你体重得大
ID eric2259
[s:a2:有何贵干]如果平时饮食是那种高油脂配合碳酸饮料就巨简单，每天喝水 早上出去逛一圈晚上吃完饭再逛一圈
个人把碳酸饮料换成无糖饮料和水没运动，大概新年到清明瘦了10kg 然后最近反弹了
てみいぃ
我上大学有段时间为了减肥天天骑车八九个小时，只吃早饭晚饭中午就垫一点水果，半个月不到减了14斤
毕竟年轻人，代谢高。我个人觉得2个月减20斤希望还是挺大的[s:ac:茶]
毕竟年轻人，代谢高。我个人觉得2个月减20斤希望还是挺大的[s:ac:茶]
Monk'y
一个月就能减掉，每餐都不吃碳水化合物就行
daisuke
很容易啊，轻轻松松了可以说是
Bartholomeow
方法你都懂，就是动力还不足罢了
popojiji_TW
我高三暑假请了个私教俩个月减了快30斤
morbid
Reply to [pid=565659352,29414708,1]Reply[/pid] Post by [uid=63475210]yuanwulei[/uid] (2021-11-12 22:48)
1万块钱1斤肉,我觉得他应该是很有动力了
1万块钱1斤肉,我觉得他应该是很有动力了
Anshayou
基数是200的话，20斤两个月还是有可能的。
blackfyre
[quote][pid=565657669,29414708,1]Reply[/pid] Post by [uid=12947640]还有名字能用吗[/uid] (2021-11-12 22:39):
找个app算每日饮食热量，缺口控制在500大卡都不用运动的，两个月20斤很轻松。[/quote]求个app推荐鸭，一直不知道怎么搜这种的[s:ac:哭笑]
找个app算每日饮食热量，缺口控制在500大卡都不用运动的，两个月20斤很轻松。[/quote]求个app推荐鸭，一直不知道怎么搜这种的[s:ac:哭笑]