IceTankGod
2022-08-11T15:52:55+00:00
体检出了脂肪肝，肾结石。
我的膝盖也不好。前几年常打羽毛球，有积液。现在积液没了。但只要走路多了就疼。膝盖问题应该要跟一辈子了。手腕也是。以前学习散打的时候右手手腕受伤。一运动就疼。这个症状轻点，但估计也一辈子没法像左手手腕那样随意用了。
以前大学网吧包夜，第二天睡一觉神气活现。现在完全不行了。
刚毕业时候喝酒随便喝，第二天满血恢复。现在胃疼三天，晕沉沉三天。
38岁，单身狗，躺平了，拒绝加班(下班了就基本不接老板电话)，每天打两小时乒乓球。以前有结石，痛风，现在感觉身体不错，好像回到高中时天天踢球的状态。
熬夜 睡眠时间短
头发明显可见的没有以前浓密
现在洗头不掉了 以前洗完头盆底有一些短发
35岁
烟酒不沾
上下班会可以留一段路 跑着去
上班的时候 可以站着干活 不整天坐
感觉身体还可以 就是有时候会感觉累 不比20出头的时候了
唯一的作死因素大概就是熬夜吧
停不下来 没事也不会选择早睡。难
35，啥毛病没有，早年右膝盖还有点老毛病，就类似于你这样一运动就疼。今年开始这个毛病也莫名其妙好了，现在别说正常活动，就是做深蹲做腿举都不疼了
32，最近偶有头晕，我怀疑可能有脑梗，工作问题，经常熬夜，作息很乱，最近休假回老家，今天陪我妈去游泳馆，教他游泳，回来发烧了，艹
朋友脑梗这个月4号在icu呆了4天[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]
血压直接200+人差点没了。
别太胖注意饮食啊兄弟们。
看水区整天发的帖子，应该很多人上秃下痔至少占一个[s:ac:怕]
活一天算一天，就盼着哪天能无痛猝死，走得快，没痛苦，不求活太久，只求少受罪, 不指望能活到退休
健身房走起，多撸铁，膝盖不舒服就爬坡。我36，5个月时间减重40斤而且之前中度脂肪肝也没了，计划到年底再减个20斤明年开始增肌[s:ac:闪光][s:ac:闪光]
刚好也是35，身体跟前几年比下降了很多，踢球再也做不到满场飞奔了
最大一个问题就是不能吃了，以前吃再多也没问题，就感觉肚子有点撑，现在要是哪一顿吃多了，尤其是肉吃多了，得两天吃不下饭，腹胀，反胃
32了，我觉得我已经到使用年限了。
23的时候我能在24小时之内自行车骑420公里，工作日下班后平均每天骑个五六十公里。现在慢悠悠休闲骑个30公里就是极限了。
[s:ac:茶]31，目前没毛病，业余健身练武八年，功力来说肯定是比八年前强多了，85kg体脂20%上下，每周跑个一千米检验心肺，基本都在3分30上下
每次看到这种中年男人身体江河日下的帖子都感慨，很多时候不是自然老化的，是所谓的责任和不健康的生活习惯压垮人的
我左肩在前年爬山的时候，很摔了一跤，前束肌腱断了，导致现在用力的时候，都要差右手一些，而且外观看上去缺了块肉。