zenaa
2020-05-02T10:30:31+00:00
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcb6e96d1.png[/img]有一直保持这种作息的精英吗?
我认识一个普通的上班族,他每天作息都很规律,晚上睡前还会做软身操、喝杯温牛奶,绝不把疲劳留到第二天,医生都说他很健康
[quote][pid=419085536,21605375,1]Reply[/pid] Post by [uid=38723790]Child Of Night[/uid] (2020-05-04 18:34):
我认识一个普通的上班族,他每天作息都很正常,晚上睡前还会做软身操、喝杯温牛奶,绝不把疲劳留到第二天,医生都说他很健康[/quote]神tm普通上班族[s:a2:jojo立5]
[quote][pid=419086291,21605375,1]Reply[/pid] Post by [uid=607563]marklzm[/uid] (2020-05-04 18:37):
神tm普通上班族[s:a2:jojo立5][/quote]精英上班族,
[quote][pid=419085536,21605375,1]Reply[/pid] Post by [uid=38723790]Child Of Night[/uid] (2020-05-04 18:34):
我认识一个普通的上班族,他每天作息都很规律,晚上睡前还会做软身操、喝杯温牛奶,绝不把疲劳留到第二天,医生都说他很健康[/quote]懂了,住在杜王町东北部别墅区一带
是极少,不过说实话,反而是一线的工人,体力活的,作息时间很规律,所以体检时,工人们看起来胖,但是都非常健康,
办公室的一个两个加班,作息不规律,一身的臭毛病
我工作日12点睡觉,早上6点一刻起床
常年如此,闹钟都不用
耐何上班地点单程35公里[s:ac:晕][s:ac:晕]
不加班的话,五点半下班,六点到家,六点半做好饭,七点吃完收拾完,九点健身完毕,十点前洗漱完进被窝。睡前一定喝一杯热牛奶[s:ac:哭笑]