看个人情况,我有同事上夜班前白天能补足睡眠。这样就不会很累,我倒来倒去倒出睡眠障碍了。总之肯定有伤害
可以睡觉的“值班”还好,不能睡觉的非常伤身体,精神上伤害也不小。
看怎么倒。
标准的上二休二并且晚上能睡,勉强可以。
其他的你要饿死了,或者熬几年上岸,不然不要去。卷这个害人害己。
还行吧
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会,我妈在我小的时候天天三班倒,脸色肉眼可见的差,辞职之后休息了几年,脸色红润多了
[quote][pid=614127730,32096623,1]Reply[/pid] Post by [uid=13957]mantouc[/uid] (2022-05-29 12:12):
看怎么倒。
标准的上二休二并且晚上能睡,勉强可以。
其他的你要饿死了,或者熬几年上岸,不然不要去。卷这个害人害己。[/quote][s:ac:囧]上六休二 四班三倒
这个没有办法 公司要求的[s:ac:囧]
想离职找新工作也没什么出路
一,钱至少要多3到4千,二,晚上至少要能休息2到4个小时
[quote][pid=614126557,32096623,1]Reply[/pid] Post by [uid=434501]jconjurer[/uid] (2022-05-29 12:06):
倒班非常伤,年轻的时候还行,老了就知道了。[/quote]这句话很熟悉
从小父母就说,什么什么怎么样,你老了就知道哭
然并卵
个人作息习惯不同,我随便倒,我是困了就睡得着,完全没有生物钟一说,睡就睡到自然醒,十小时起步,你告诉我白天我八点睡到晚上7点起来伤什么了……
[quote][pid=614129204,32096623,1]Reply[/pid] Post by [uid=42982930]忧郁的小乌龟[/uid] (2022-05-29 12:19):
这句话很熟悉
从小父母就说,什么什么怎么样,你老了就知道哭
然并卵
个人作息习惯不同,我随便倒,我是困了就睡得着,完全没有生物钟一说,睡就睡到自然醒,十小时起步,你告诉我白天我八点睡到晚上7点起来伤什么了……[/quote]所以等你老了就知道了。这可是老一辈大数据的经验