Zyconicks
2021-08-18T11:06:07+00:00
楼主身高不高 但腰腹力量好 抢板同时喜欢直接空中补 虽然命中不高 大概三成 队友表示 让我先抓下来抱住 再考虑打 但很多时候只能考虑传出去了 所以喜欢补篮是好习惯嘛
空位补下好了,有对抗还是摘板二次进攻造犯规吧,省得容易受伤[s:a2:大哭]
[quote][pid=543126217,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=168493]无尘剑[/uid] (2021-08-20 19:16):
空位补下好了,有对抗还是摘板二次进攻造犯规吧,省得容易受伤[s:a2:大哭][/quote]主要还是因为矮 都是抢的时候没人 要是拿下来了 有人就不好打了 看来只能求稳了
关键不是补篮,而是命中率,篮下这种位置要到球,5成把握不离谱吧?低于这个效率的都是毒瘤打法,当然你要图一乐当我没说。
[s:ac:哭笑]我高中时候贼喜欢抢板之后打板进球
[quote][pid=543129449,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=40348323]风悦5345[/uid] (2021-08-20 19:27):
主要还是因为矮 都是抢的时候没人 要是拿下来了 有人就不好打了 看来只能求稳了[/quote]个子矮你可以走外线投篮呀。三分不去练专注补篮?
[quote][pid=543143384,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=1271775]welenin[/uid] (2021-08-20 20:26):
个子矮你可以走外线投篮呀。三分不去练专注补篮?[/quote]喜欢卡位抢板的感觉 三分很少投 偶尔中投
[quote][pid=543143180,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=1271775]welenin[/uid] (2021-08-20 20:25):
补篮三成?这个你多远距离起跳抓板啊。
麻烦上个视频[/quote]就在篮下附近啊 主要手活有点差 人也矮 靠吨位卡位抢板 主要发现野球场很少有人直接补 高端野球场不算哈
才30%的命中率,你就不要补蓝了,把篮板抓下来,再重新组织进攻的成功率都比你这个高,你这种属于浪费机会,篮球是团队的运动,还是不要太自私比较好
[quote][pid=543155296,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=60555258]神灯齐[/uid] (2021-08-20 21:11):
才30%的命中率,你就不要补蓝了,把篮板抓下来,再重新组织进攻的成功率都比你这个高,你这种属于浪费机会,篮球是团队的运动,还是不要太自私比较好[/quote]我打球还是很无私的 基本有好机会都马上传 就是有时候忍不住啊 特别想补
有一说一,矮个球员能抢到前场板,多半原因是防守方没有保护篮板的意识[s:ac:哭笑]
喜欢补篮就没人的时候自己练练补篮,打的时候一补一个进都会给你叫好,你的问题不是补篮这个习惯好不好而是补不进,进了不就没问题了,喜欢就强化它。
补篮其实很简单,练基本功就完事了。
篮下,右手,左手,双手,打篮板内板四个角,不手滑进球率100%。
篮下单手挑篮,抛投,不打板,进球率90%。
只要没有严重的对抗导致动作变形,补篮随便进,特别腰腹力量强的更是如此。
我高中打球特别喜欢空接和补篮,因为基本功好,篮下抓到球打板很少有不进的。
很多打球的人就是不愿意练基本功。
运球这种除非天赋异禀,否者需要从小练起的不说,篮下45°角打板,你每天早去球场20分钟,练20分钟打板,不用一个月你篮下命中率飙升。
[quote][pid=543208490,28152643,1]Reply[/pid] Post by [uid=60737279]香酥羊排[/uid] (2021-08-20 23:46):
喜欢补篮就没人的时候自己练练补篮,打的时候一补一个进都会给你叫好,你的问题不是补篮这个习惯好不好而是补不进,进了不就没问题了,喜欢就强化它。[/quote]可以的 有时候就是图直接补 有个叫好声 抓板多 有时候人家也不夸 哈哈
把板拿下来再上可以随便搏犯规,随便往对面身上靠就完事了[s:ac:哭笑]