各位老哥记住了，吃辣椒后喝牛奶，是之后喝牛奶，不是之前！

之前喝管个屁用，要在吃辣椒之后喝，让牛奶里的酪蛋白和辣椒素中和，最好是纯牛奶，理论上脱脂纯牛奶更好，量自己把握，最起码也得把你吃的东西淹过去，最近看到好几个肛瘘肛周脓肿的兄弟了，只能帮到这了。[s:ac:抠鼻]