58进，男人一旦年纪大了，为啥大肚子就顶出来了？

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Tumpo

2020-04-08T23:12:30+00:00

我以前上学时是瘦猴，现在肚子里装个西瓜[s:ac:呆]

AchillesExeed

缺乏锻炼

Lysno

新陈代谢慢了，多运动吧

No_Game_No_Lifee

男的容易堆积内脏脂肪

女的容易堆积在腿和屁股

啥原因忘了看到过

💜𝒩𝑒𝓇𝒹𝓎 𝒢𝒶𝓇𝒹𝑒𝓋𝑜𝒾𝓇💜

新陈代谢慢脂肪堆积

minseo21

跟年纪无关，跟生活习惯有关

Meso

没有自制力[s:ac:茶]

moisty

久坐不运动，新陈代谢降低，依旧保持年轻时候的食物习惯。所以老哥运动吧

k8hun

这只是缺乏锻炼而已，锻炼、作息正常、饮食均衡就可以调整回来。

shock

三高也快来了，30岁真是觉得老了

LowLandMink543

今年33，一个肚子都没长过！
常年52-54kg[s:ac:呆]
愁死我了

TheNorthern

我22岁的时候大肚子200斤看着像30的，现在35了看着和20多一样，自律还是必须的

peaches smasher

主要是吃得多动的少，我也是这样，看看人家钟南山

Jovici.MP3

新陈代谢慢了。

Seanbanksss

不是喝酒喝出来的？[s:ac:晕]

Tumpo

[quote][pid=411746224,21193812,1]Reply[/pid] Post by [uid=26062769]我是树洞来的呀[/uid] (2020-04-09 07:18):

男的容易堆积内脏脂肪

女的容易堆积在腿和屁股

啥原因忘了看到过[/quote]为啥女人脂肪是堆在腿和屁股？

perc.milk

[quote][pid=411747380,21193812,1]Reply[/pid] Post by [uid=172044]御剑杀神[/uid] (2020-04-09 07:31):

我22岁的时候大肚子200斤看着像30的，现在35了看着和20多一样，自律还是必须的[/quote]那也是你头发多[s:ac:擦汗]

HeiwaIre

腹肌张力不足，缺乏锻炼

роблокс герл

35岁，目前还没有，181/80公斤

Noobrisk

男人推挤脂肪都是从肚子开始的，所以中年男人大肚子
然后很多男人在中年之前，比如20-35岁的时候，并不胖，但是35-40岁短短几年就开始发福，怀孕6,7个月那种
其实并不是在那几年胖起来的，在他20-35这十五年他就在积累的，那几年只是爆发了
有个词叫瘦胖子，和胖子一样是不健康的
瘦的是体重，胖的是体脂率
看上去好像在健康的体重范畴中，但实际上脂肪含量，就是体脂率达到了肥胖的程度，那为什么看上去不胖了？
因为脂肪挤掉了肌肉
总量不变，脂肪增加，水份不可能减少太多，骨头流失也是极慢的，只能去挤掉肌肉了呗
年轻还好，底子在那里，所以体重能把正常，但是一过中年身体走下坡路，马上像充气球一样发胖了
而造成瘦胖子的原因是什么呢？
老生常谈的：没有运动
剩下的自己细品吧
最后说下20-30岁最常见的瘦胖子特征：手腿脸都很瘦，体重在正常范围内，但时肚子上有肉，甚至有肉到了没有腰的程度了，这就是典型的瘦胖子
或者去医院测体脂率，超过25%的妥妥的瘦胖子，超过20%的，准瘦胖子

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