同志们，有啥打篮球的技巧吗？

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𝖾𝗆

2022-08-01T02:06:51+00:00

类似投篮，运球都是怎么练的啊，我这在球场上吓玩，有啥训练，或者技巧吗？

NomiNomi

铁肘，抱摔，滑铲，跨栏，只需学会任意一项，即可征服野球场。

sortofunpleasant (they/them)

编辑了，看错区了

HoboInAMiniVan

只需要练投篮就行了，野球场人全在篮下上篮费劲[s:ac:茶]。

『𝙰𝚒𝚣𝚎𝚝𝚜𝚞』

运球就是大力出奇迹能控制住就算成功

Trev

B站上可以找些视频看看

AdventureAiden

跳投
跳投
还是tm的跳投
练习时长两年半，打爆球场装逼犯

Rfiryx

开头玩就直接跟人打比赛
然后看别人咋过人的模仿
硬投硬上
实战之后获得球技不足的遗憾和对自身身体不协调的自我认知之后
再去练球
一个人无脑练球不好

Trooz

想好好打打出名堂就苦练基本功，把基础动作练扎实，不断训练球感。想打着玩儿对胜负没有特别大的追求，就练练投篮，当个绝活哥也挺好的。同步搭配着练一练四肢力量和核心力量，就当健身了。另外初学者很多都不适应对抗和干扰，也可以针对性的练一练。网上有很多技术视频，看自己适合哪种就行了。

oce_mango

和唱跳rap一起练，起码2年半

SummerWolf

网上找视频，加农贝克篮球训练。。全是基本功，非常有用。从运球，投篮，三威胁。转身跳投，篮板卡位之类都有。。

等差不多了，就可以找找球星的视频教学，玩点小花招。。个人非常推荐德龙威廉姆斯教的后撤步跳投。
乔丹什么的教学视频千万别练，单手抓球左一下，右一下，然后和你说这就突过去了，So easy。这练个毛。
[s:ac:哭笑]

Zio

[s:ac:呆]看到这种标题我第一想到的是不正经打球

𝖾𝗆

可以，谢谢各位指点，我也是随便玩，喜欢球场上瞎跑，就怕影响队友[s:ac:哭笑]；所以问问大家又啥练习方法。

cxrt

说真的，有一手跳投，野球场就绝对够用了

Uncle BK (bkehrt) 🐤

篮球属于还比较简单的运动了，高低上下都能打。正道心法就是投传运基本功，练体能力量对抗。邪教就是抖音上面一些炫酷的技巧。我提一个小技巧就是你打球的时候要用上帝视角，不是你自己怎么操作怎么炫酷，而是大家是一个整体，要考虑整体操作，多传球。另外一点野球场假动作不用多，做一个吃一个的，你就晃一下就走，过不去人就是你动作不够娴熟，速度不够快。

maRk

跳起来，看防守队员跳起来没有，没跳你就投
防守队员跳起来了，那就等他落下去再投
贼简单[s:a2:doge]

Maliciouslayer

1.练好运球基本功，运到不糊里糊涂丢球是对队友最基本的尊重。

2.练好三步打板上篮，普通人最实用的技能包，练好了可突可内线。

3.找库里的投篮教学，学他的抛投和罚篮，但不投三分。

4.和人组局打球主动买水，和不熟悉的朋友打多传球多抢板，你会大受欢迎。

Mbm aj

[quote][pid=631170389,33007416,1]Reply[/pid] Post by [uid=38615564]血顶Ferguson[/uid] (2022-08-10 10:23):

运球就是大力出奇迹能控制住就算成功[/quote]我小时候训练教练真就是要求大力击球，训练的是拍球频率，结果是成年后某次去野球场打球防我的以为我拿球砸他起冲突[s:ac:哭笑]

Dongle1

一切竞技运动，四个字：找个教练。

每周教练3小时，自己练6小时，3个月，绝对超过50%的普通人。

Mbm aj

拍球力度的增加，通过增加力度提升篮球速度来更高效控制篮球。单手前后大幅度运球，锻炼控球时掌控范围。运球上楼梯，提升运球的精度

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