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2021-08-27T01:13:57+00:00
昨天下班回家之后大概六点多，在电脑前看直播，过了一会突然觉得特别饿，还有点心慌，虽然觉得挺奇怪的，中午吃了一个大包子不至于饿得这么厉害，还是拿出了之前没吃完的麦当劳鸡翅桶开心当肥宅[s:a2:诶嘿]
但是吃了好几个鸡翅不仅心更慌了甚至头还开始晕了，觉得不对劲，摸了自己脉搏也比以前浅了很多，手也开始没力气，以为是没休息好，于是躺到床上边玩手机边搜索猝死前兆[s:ac:哭笑]
躺床上大概到八点多吧，感觉大脑都开始发麻了，更难受了，虽然想睡觉但我强烈觉得睡了就昏过去了，于是又回到电脑前坐着，到九点我终于反应过来好像是低血糖，家里没什么糖和巧克力，迅速点了一家最近的奶茶店，送得很快，喝了半杯几分钟就缓过来了，头不发麻手也有力气了，喝了两杯之后快乐游戏证明自己没事[s:ac:哭笑]
回头想想一开始突然很饿就是很明显身体说血糖不够了要吃碳水，结果我还净吃鸡翅一点糖都没有[s:ac:哭笑]还要消耗血糖来消化难怪越来越难受。同时也发现了奶茶里面含糖量是真的高，太顶了[s:a2:惊]
明白了，下次不能点这家。血糖必炸，必痛风石双倍爆率
[quote][pid=544940593,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=43109235]起床记得吃早餐[/uid] (2021-08-27 09:21):
明白了，下次不能点这家。血糖必炸，必痛风石双倍爆率[/quote]哈哈思路清奇，保命要紧，定个外卖吃个加班餐，加班到深夜估计就没事了！
所以你为什么不正正经经吃碳水
想楼主这种亚健康的人太多了
以为不吃碳水能减肥
结果还伤身
我买奶茶都是选3分糖的，平均一个月买一次吧。全糖太甜了
奶茶不只是糖高，只要不是糖尿病糖毕竟代谢快，危害不大，奶茶的奶里面3/4的奶都是植脂末，一是成本低，二是口感更好，现在奶茶都追求丝滑口感。这玩意儿危害才大，代谢还慢。
[quote][pid=544940593,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=43109235]起床记得吃早餐[/uid] (2021-08-27 09:21):
明白了，下次不能点这家。血糖必炸，必痛风石双倍爆率[/quote]不过感觉所有奶茶店糖都挺多的[s:ac:哭笑]最好是不喝
都吃鸡翅了都不配可乐？？？好意思说自己肥宅？？？[s:ac:哭笑]
[quote][pid=544941405,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=41129037]elric8[/uid] (2021-08-27 09:24):
所以你为什么不正正经经吃碳水
想楼主这种亚健康的人太多了
以为不吃碳水能减肥
结果还伤身[/quote]也不是，就是炸鸡好吃嘛，前天晚上点多了没吃完昨晚接着吃，吃了好几个饱了是饱了就是血糖没上去[s:ac:哭笑]
[quote][pid=544941070,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=1186904]沉落雁[/uid] (2021-08-27 09:23):
家里必须常备点士力架，德芙之类[/quote]主要是以前没这种情况的，大意了，今天我必买巧克力和糖在家里放着[s:ac:瞎]
[quote][pid=544941880,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=36961254]Jaalee[/uid] (2021-08-27 09:26):
都吃鸡翅了都不配可乐？？？好意思说自己肥宅？？？[s:ac:哭笑][/quote]我总算知道为什么炸鸡要配快乐水一起喝了[s:a2:有何贵干]
[quote][tid=28241518]Topic[/tid] Post by [uid=39586854]铃仙sama[/uid] (2021-08-27 09:19):
昨天下班回家之后大概六点多，在电脑前看直播，过了一会突然觉得特别饿，还有点心慌，虽然觉得挺奇怪的，中午吃了一个大包子不至于饿得这么厉害，还是拿出了之前没吃完的麦当劳鸡翅桶开心当肥宅[s:a2:诶嘿]
但是吃了好几个鸡翅不仅心更慌了甚至头还开始晕了，觉得不对劲，摸了自己脉搏也比以前浅了很多，手也开始没力气，以为是没休息好，于是躺到床上边玩手机边搜索猝死前兆[s:ac:哭笑]
躺床上大概到八点多吧，感觉大脑都开始发麻了，更难受了，虽然想睡觉但我强烈觉得睡了就昏过去了，于是又回到电脑前坐着，到九点我终[/quote]想变肥肥么这是？[s:ac:呆]一般家里都备点泡面什么的
低血糖，一定要常备糖果和含糖饮料，特别是一个人住的
建议家中常备葡萄糖冲剂
直接往嘴里倒[s:ac:哭笑]
反正我们家厨房里盐旁边就是糖……
只要我没犯懒，冰箱里微波炉一热就能吃的蛋白质碳水至少是还有两人份的
挂面泡面肯定也有
真心建议楼主也适当屯点，尤其是有低血糖这个小事儿
[quote][pid=544943972,28241518,1]Reply[/pid] Post by [uid=63379150]不翻身的老咸鱼[/uid] (2021-08-27 09:33):
想变肥肥么这是？[s:ac:呆]一般家里都备点泡面什么的[/quote]有泡面的，但是我反应过来要吃碳水的时候已经低血糖三个小时了，窝在椅子上没力气和思考的余力煮泡面，我当时满脑子都是想吃糖，奶茶很快直接送到门口了，不过我现在是宁愿吃泡面也不吃炸鸡了[s:a2:恨]