Voiddx
2022-03-21T11:32:33+00:00
抢不到菜，只能有什么买什么了。就下面这些，不知道都可以做什么
要支撑两个人吃5天[s:ac:惊]
菜：
土豆500g
上海青500g
番茄1kg
豌豆苗500g
玉米1kg
黄瓜1kg
平菇500g
香菇500g
肉：
三文鱼250g
牛腿肉1kg
琵琶腿1kg
主食：
米大量
乌冬面6包
红烧牛肉面5袋
鸡蛋12个
调料：
葱姜蒜大量
调料够
可以试试蒜蓉番茄煎蛋面，我吃了两三天了，就是嘴里味道大
[quote][pid=599455857,31276178,1]Reply[/pid] Post by [uid=347809]ss3043[/uid] (2022-03-30 19:46):
火锅底料买一点啊，就不用纠结菜式了[/quote]火锅底料[s:ac:晕]是要吃5天火锅吗
一锅煮5天？
把牛肉酱了，琵琶腿和香菇炖汤。番茄做汤+蛋炒饭，土豆豌豆苗可以炒着吃，5天没问题。
三文鱼冻上，方便食品备用
我他妈直接开菜单[s:a2:异议]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202203/30/-d1rcQ8mkk-awjnK2rT1kSgm-6d.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=599466512,31276178,1]Reply[/pid] Post by [uid=36703640]kyoto320[/uid] (2022-03-30 20:31):
我他妈直接开菜单[s:a2:异议]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202203/30/-d1rcQ8mkk-awjnK2rT1kSgm-6d.jpg.medium.jpg[/img][/quote]老哥太强了！
感觉这个量五天没啥问题
楼上老哥甚至做到了荤素搭配
我服辣
可以考虑下起的晚一点这样只要吃早午饭一顿就行
这些食材撑五天还是挺容易的。。。[s:ac:哭笑]毕竟成年人完全可以天天喝粥躺平打游戏。。。
感觉可能需要考虑一下有一两天少吃一顿了[s:ac:呆][s:ac:呆]
你们家有没有韩式辣酱和泡面，有的话可以整个部队锅，一天煮一锅，中午吃菜，晚上下面
[quote][tid=31276178]Topic[/tid] Post by [uid=41199965]脱氧核糖核轩[/uid] (2022-03-30 19:33):
抢不到菜，只能有什么买什么了。就下面这些，不知道都可以做什么
要支撑两个人吃5天[s:ac:惊]
菜：
土豆500g
上海青500g
番茄1kg
豌豆苗500g
玉米1kg
黄瓜1kg
平菇500g
香菇500g
肉：
三文鱼250g
牛腿肉1kg
琵琶腿1kg
主食：
米大量
乌冬面6包
红烧牛肉面5袋
鸡蛋12个
调料：
葱姜蒜大量
调料够[/quote]编辑
最简单的
黄瓜，番茄炒蛋
上海青、豌豆苗清炒或者做汤
鱼煎了，玉米煮了。
其他的肉菜切丁做成混合酱，估计能吃2月……