lucky
2022-04-21T09:14:25+00:00
本来是中意划船机的，奈何自己有腰突不适合，放弃。跑步机椭圆机都说要么吃灰要么晒被子的，还占地方。
看来看去不知道选啥好了，有氧无氧皆可。
看来看去不知道选啥好了，有氧无氧皆可。
家庭健身器材选什么好，老哥们给推荐下
doodle bob
龙门架，因为比较贵，吃灰的概率会小一点。
ʸᵒᵘᶠᵃⁱˡᵉᵈᵗʰᵉᵛⁱᵇᵉᶜʰᵉᶜᵏ
我有一个动感单车和一套哑铃可以组杠铃的那种，坚持了4个月瘦了20斤了，每天吃过饭休息一个半小时运动一小时，出身汗缓缓洗澡挺好
Fuko
[quote][pid=605368237,31604388,1]Reply[/pid] Post by [uid=40544477]Arelohc[/uid] (2022-04-23 17:24):
龙门架，因为比较贵，吃灰的概率会小一点。[/quote]一款多功能晾衣架是吧[s:ac:哭笑]
龙门架，因为比较贵，吃灰的概率会小一点。[/quote]一款多功能晾衣架是吧[s:ac:哭笑]
GLorvac Ban
哑铃悬挂带
toxic_overlord03
健身环吧，万一不玩还可以玩其他游戏，其他也不玩二手也好出[s:ac:闪光]
lucky
[quote][pid=605368450,31604388,1]Reply[/pid] Post by [uid=61950316]一个普通的小号[/uid] (2022-04-23 17:25):
一款多功能晾衣架是吧[s:ac:哭笑][/quote]妈耶，想不开在家上吊有器材了[s:ac:抓狂]
一款多功能晾衣架是吧[s:ac:哭笑][/quote]妈耶，想不开在家上吊有器材了[s:ac:抓狂]
Alejandro131p
一套杠铃就可以了
Cylows
弹力带，主要是便宜
smeg head
小孩或者折扇。
前者不但可以健身，还可以练心。
后者跳舞之外可以用来夏天扇风，吃灰的概率几乎没有。
前者不但可以健身，还可以练心。
后者跳舞之外可以用来夏天扇风，吃灰的概率几乎没有。
Pupper
哑铃+引体向上杆子
不占地方
不占地方
Saküna
哑铃一组，调节凳一个
Genesiz
瑜伽垫
Sisiabakak
我觉得动感单车加大阻力然后站起来骑效果很好
skeleton ALPHA
最全面的是龙门架。
至于吃不吃灰，看人。
至于吃不吃灰，看人。
not_swooosh
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/23/-7Qjfn-f7h8XtZ7yT3cS2tc-240.jpeg[/img]
阳台健身房
阳台健身房
$.
大件先别买 不好丢
哑铃瑜伽垫先买 能坚持下来再考虑大件的
哑铃瑜伽垫先买 能坚持下来再考虑大件的
Sadie Enword
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/23/-7Qjfn-df8aZbT1kShs-13i.jpg[/img]疫情居家隔离够用了
Chocolop3
我只推荐瑜伽垫，波比跳照着强度来，连在家波比跳都没法自律完成的，买其他基本都是吃灰晾衣服
MATH!A$
椭圆仪。不太伤膝盖