Кэл
2021-12-29T23:12:22+00:00
大早上被嘲讽178，75kg是个球，178应该60kg才标准吗[s:ac:晕][s:ac:晕] 明白了，老哥们有没有什么减肥经验，想减到68kg[s:ac:晕]
再编辑，我悟了，是脸胖，老哥们有瘦脸相关的经验吗[s:ac:晕]
[quote][tid=30102298]Topic[/tid] Post by [uid=63285736]牛马之怪[/uid] (2022-01-02 07:12):
大早上被嘲讽178，75kg是个球，178应该60kg才标准吗[s:ac:晕][s:ac:晕][/quote]附照片，平时又在健身，上半身还可以但大腿确实有点粗，老哥们有瘦大腿的方法吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/02/-4qiozQ2p-2a7oK14T3cSlc-sg.jpg[/img]
185，150斤被说瘦。[s:a2:不明觉厉]主要还是得看体脂。
[quote][pid=578276140,30102298,1]Reply[/pid] Post by [uid=62968916]花客333[/uid] (2022-01-02 07:13):
180 70kg经常被人说瘦[/quote][s:ac:晕]是比例问题吗
不看体脂光说体重说个球？80公斤有壮汉也有啤酒肚。
要看什么样的
我见过健身的那种190 90的，也不一定胖成球
但一般说来，男生普通的标准就是身高-110左右
不谈体脂就毫无意义。
你这个数据，体脂高那就是肥，体脂低那可以是肌肉男
75胖不胖看肌肉 但是60肯定是个竹竿
结论就是嘲讽你的是个蠢逼
[quote][pid=578276182,30102298,1]Reply[/pid] Post by [uid=63285736]牛马之怪[/uid] (2022-01-02 07:14):
附照片，平时又在健身，上半身还可以但大腿确实有点粗，老哥们有瘦大腿的方法吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/02/-4qiozQ2p-2a7oK14T3cSlc-sg.jpg[/img][/quote]这叫胖？特么我叫啥[s:ac:喷]
[quote][pid=578276182,30102298,1]Reply[/pid] Post by [uid=63285736]牛马之怪[/uid] (2022-01-02 07:14):
附照片，平时又在健身，上半身还可以但大腿确实有点粗，老哥们有瘦大腿的方法吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/02/-4qiozQ2p-2a7oK14T3cSlc-sg.jpg[/img][/quote]这不是挺好的吗
至于腿，粗点又没事。。。还能粗过你腰不成
建议下次见面了问，“你觉得我多重”，然后人家说多少以后你就说多少就行了
这身材怎么可能是胖，自信点[s:ac:茶]
而且锻炼的男生腿粗不是很正常嘛，说明大腿肌肉发达，弹跳力好走路稳当。粗腿细腰就行，又不难看的
和楼主一样高，现在79kg，没小肚子没人说胖啊。现正想减到75kg或者更低，主要目的是想提高跑步配速
120那肯定瘦，我以前减肥，也就减到140左右就减不下去了。得配合力量训练。
我现在175，76公斤，还是胖，没小肚子。
看图感觉没啥问题，这种有点肌肉有点小壮的身材不是很帅吗，非要瘦成猴才好看？[s:ac:汗]