Tetrah
2022-05-06T10:03:20+00:00
会不会很羞耻，或者遭白眼
有没有58去练瑜伽
rolexrolex
你小子真是去练瑜伽吗？那没问题
(❍ᴥ❍ʋ)
微博关注的挺多老师都是一对一的，大班的话不了解
Damurrs
我练了普拉提，对核心要求那个高[s:ac:哭笑]
几个动作都做不标准[s:ac:哭笑]
几个动作都做不标准[s:ac:哭笑]
! Tux
练过瑜伽，显著提高稳定玩、协调性和柔韧性，对其他健身项目有帮助
Slimeykii🍀
对着满地的骆驼趾，你的丁丁受得了吗
Tetrah
[quote][pid=610384303,31886961,1]Reply[/pid] Post by [uid=42269156]gfbzsm[/uid] (2022-05-13 18:16):
你小子真是去练瑜伽吗？那没问题[/quote]还挺想去，我柔韧度很好
你小子真是去练瑜伽吗？那没问题[/quote]还挺想去，我柔韧度很好
Possum
楼主我跟你讲啊。
一直有传言说易筋经就是瑜伽术，是达摩从天竺带来的。
所以你就认为你自己在练易筋经就好了。
一直有传言说易筋经就是瑜伽术，是达摩从天竺带来的。
所以你就认为你自己在练易筋经就好了。
Egg Boi
有，学校选课选晚了，就剩这个，班上只有4男的。
Cardigan
别说，我就想跟我老婆一起练瑜伽，我感觉我的柔韧性真的太差了，绝对是所有人里最差的那一档，身体僵硬的很
dobby
Reply to [pid=610390084,31886961,1]Reply[/pid] Post by [uid=63055721]阿蒙·克莱恩·盖茨[/uid] (2022-05-13 18:40)
易筋经我还真练过，各种拉伸筋肉非常酸爽[s:ac:喘]
易筋经我还真练过，各种拉伸筋肉非常酸爽[s:ac:喘]
TheSaltyNewfie
我去过一次吧，健身房集体课，
目前我柔韧性很差，筋膜也有很大问题，有点想长期去练瑜伽。
目前我柔韧性很差，筋膜也有很大问题，有点想长期去练瑜伽。
rolexrolex
[quote][pid=610389726,31886961,1]Reply[/pid] Post by [uid=42575433]f咖[/uid] (2022-05-13 18:38):
还挺想去，我柔韧度很好[/quote]集体课还是1对1。我也想练练呢[s:a2:诶嘿]
还挺想去，我柔韧度很好[/quote]集体课还是1对1。我也想练练呢[s:a2:诶嘿]
zxxuan
我爸就去练了，在一堆大妈中显得特别突兀，被瑜伽老师问是不是健身房员工[s:ac:哭笑]
结果练多了腰椎间盘突出加剧，再也不练了，改游泳了。所以瑜伽还需量力而行[s:a2:冷]
结果练多了腰椎间盘突出加剧，再也不练了，改游泳了。所以瑜伽还需量力而行[s:a2:冷]
Tetrah
[quote][pid=610391277,31886961,1]Reply[/pid] Post by [uid=42269156]gfbzsm[/uid] (2022-05-13 18:45):
集体课还是1对1。我也想练练呢[s:a2:诶嘿][/quote]集体就行嘛，就怕很奇怪。真心想去，就当拉伸了。撸铁没有私教帮忙拉伸也很难受
集体课还是1对1。我也想练练呢[s:a2:诶嘿][/quote]集体就行嘛，就怕很奇怪。真心想去，就当拉伸了。撸铁没有私教帮忙拉伸也很难受
Mr. Egg
在下58，经常去集体的瑜伽课，有时候有几个男的，也有时候只有我一个男的
正常锻炼没什么好羞耻的，尤其是健身房里上瑜伽课的大都是阿姨[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]跟我这个肥肥相互没有任何可通过眼神占便宜的地方
阿姨们刚开始说黄段子的时候见到有58在还会收敛点，现在上课多了熟了之后黄段子满天飞
正常锻炼没什么好羞耻的，尤其是健身房里上瑜伽课的大都是阿姨[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]跟我这个肥肥相互没有任何可通过眼神占便宜的地方
阿姨们刚开始说黄段子的时候见到有58在还会收敛点，现在上课多了熟了之后黄段子满天飞