[求助帖] 如何从0开始社交？或者从0开始找到女朋友？

小弟今年29了，家里开始催让我找女朋友。但我一直是个冷淡的性子，这些年总共就认识常聊天的几个网友。没有朋友，周末都在家看书写代码。同学都至少三四年没联系了，也基本都不在北京，大部分也根本没有联系方式。所以便犯愁了。

试了试相亲，但从经济、外貌、学历上衡量，好像比我差一两档的姑娘都不太见得到，没有比我强的地方人我也实在提不起兴趣。父母也都是性格冷淡的人，不太认识所谓门当户对的家庭，能找到的女生基本也都是三项上都差我一两档的。
相亲机构也试过了，大多数女生都比我年纪大。我就想确实可能条件好的早学校里就被挑走了，剩下的可能也还没开窍我也遇不到，不太能指望上这事。

我就想指望不上条件那就指望缘分吧。然后发现生活中也只有父母同事。同事年龄基本都大我十岁，没啥共同话题。因为对出去玩没太大兴趣，因此好像和同龄人也话题不多。网上常说从几个朋友扩展社交圈，但我是一个线下朋友都没有，甚至酒肉朋友都没有。而且995的工作，也让我空闲比别人少一些。

因此可以说无论是社交还是找女朋友我都是进度完全是0了。现在就是一个典型的万事开头难状态。但我又实在没啥解决的思路。版里很多所谓分析女人的帖子，但我这连可分析的女人都没有。经常说男人和男人相处更有趣也更有收益，但我也没有认识的男人。

所以想着便来这里请教一下各位大哥。如何真正的从0开始构建社交呢？